🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
余ったチキンで超簡単チキンマヨチャーハン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
余ったデリバリーチキンをカリッと炒め、しょっぱい醤油ソースと香ばしいマヨネーズを加えた中毒性の高い一品です。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 余ったチキン5切れ
- ご飯1杯
- 醤油2大さじ
- ごま油1大さじ
- マヨネーズ1大さじ
02
作り方 をチェック
1
余ったチキン5切れ
余ったチキンをフライパンにのせ、はさみを使って一口大に細かく切ってください。骨付きチキンの場合は、事前に身だけをほぐして準備することをおすすめします。
2
中火でチキンを均等に炒め、衣のサクサク感を引き出します。チキン自体から油が出るので、別途サラダ油は省いて構いません。
3
醤油2大さじ
フライパンの片隅に醤油大さじ2を入れ、ぐつぐつと沸騰してきたらチキンと一緒に素早く炒めて味を絡めます。醤油を少し焦がすように煮立たせると、香ばしさと風味が増します。
4
ご飯1杯
ご飯1杯を加え、しゃもじを立てて米粒がつぶれないようにチキンとよく混ぜながら炒めます。味がご飯に均等に染み込むまで十分に炒めてください。
5
マヨネーズ1大さじ
香ばしさを出すためにごま油大さじ1を回しかけ、軽く混ぜ合わせたら、マヨネーズを細く絞り出して完成です。マヨネーズはジッパー袋の端を少し切って使うと、きれいな形にできます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1782kcal
エネルギー
109g
たんぱく質
119g
炭水化物
99g
脂質