Cookuru
🍶 おつまみ🍽️ ひとりごはん

ジプコバチキン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

香ばしいネギ油で焼いたカリッとした鶏もも肉に、甘辛いトッポッキのタレを絡めた、サクサクの食感と深い風味が楽しめる一人前のチキンです。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
ジプコバチキン
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • コチュジャン1大さじ
  • はちみつ0.5大さじ
  • にんにく(みじん切り)0.5大さじ
  • 鶏もも肉350g
  • 長ねぎ1本
  • とんかつソース1大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • サラダ油50ml
  • いりごま0.5大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • 200g
  • オイスターソース1大さじ
02

作り方 をチェック

1
鶏もも肉350gサラダ油50ml

鶏もも肉350gを用意し、フライパンにサラダ油を多めにひきます。鶏もも肉を皮目を下にして置き、長ねぎ1本を太めに切って空いているスペースに入れます。中火でジュージューと音がして表面がこんがりと焼けるまで、頻繁に裏返しながら焼き、ねぎを押し付けてネギ油を出し、香ばしさを加えます。

2
鶏もも肉350g長ねぎ1本

焼けた鶏もも肉を食べやすい大きさに切り、油に絡めます。柔らかくなった長ねぎは肉の味を損なうので取り除きます。こうすることで、血が抜けてカリッとした肉汁が生きてきます。

3
200g

弱火にし、フライパンにコチュジャン大さじ1、オイスターソース大さじ1、とんかつソース大さじ1、砂糖大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1/2、こしょう少々を加えてよく混ぜます。餅をたっぷり加えてタレと炒め、温かく柔らかくなるまで絡めます。

4
はちみつ0.5大さじいりごま0.5大さじ200g

餅がよく絡んだら、はちみつを少々加え、辛くしたい場合は青唐辛子を細かく切って加えます。最後にいりごまを振って仕上げます。残ったタレで肉をさらに炒めて、デザートのように楽しむこともできます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1745kcal
エネルギー
75g
たんぱく質
145g
炭水化物
97g
脂質
04

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