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超簡単コーラスユッ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
コーラと双和湯(サンファタン)のたった3つの材料で、臭みなくやわらかく深い風味を出す超簡単なスユッ(茹で豚)のレシピです。
調理時間
50分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 豚肩ロース肉1.4kg
- コーラ800ml
- 濃口醤油10大さじ
- 双和湯1瓶
- いりごま1大さじ
02
作り方 をチェック
1
鍋に準備した豚肩ロース肉1.4kgを重ならないように入れます。肉が大きすぎると中まで火が通るのに時間がかかるので、鍋の大きさに合わせて適当に切り分けて準備します。
2
コーラ800ml
コーラ800ml(紙コップ4杯分)を肉が十分浸かるくらい注ぎます。コーラの糖分とリン酸成分は肉の質を柔らかくする効果があります。
3
双和湯1瓶
濃口醤油3焼酎カップと双和湯1瓶を加えます。双和湯に含まれる様々な漢方薬材の成分が肉の臭みを完全に取り除き、専門店のような深い風味と色合いを加えます。
4
00:00/ 10:00
蓋を開けた状態で強火で5分間沸騰させます。最初の5分間は蓋を開けて沸騰させることで、肉特有の臭み成分が水蒸気とともに飛んでいき、すっきりとした味になります。
5
00:00/ 60:00
火を弱火に落とし、蓋を閉めて合計40分間さらに茹でます。調理開始から20分経ったら蓋を開けて肉を上下に一度返すと、味が均等に染み込み色が一定になります。
6
いりごま1大さじ
よく茹で上がったスユッを取り出し、粗熱を取ってから食べやすい厚さに切ります。皿にきれいに盛り付け、いりごまをふりかけて仕上げたら完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
681kcal
エネルギー
79g
たんぱく質
38g
炭水化物
22g
脂質
04







