Cookuru
🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん🍽️ ひとりごはん

牡蠣のカルビスープ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

スペアリブをじっくり煮込んで深い甘みが引き出された澄んだスープに、旬の牡蠣の新鮮さが調和した、熱々で心も体も温まる冬のスープ料理です。肉が柔らかくほろりと崩れるほどに調理され、口の中でとろけます。

調理時間
40
分量
1人分
評価
0.00
牡蠣のカルビスープ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • スペアリブ500g
  • サラダ油10ml
  • 550ml
  • オイスターソース2大さじ
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • 0.5大さじ
  • アルロース1大さじ
  • ヨンドゥ1大さじ
  • 大根0.5個
  • 牡蠣50g
  • 長ねぎ0.5本
02

作り方 をチェック

1
550ml

スペアリブ500gを流水で軽く洗い、キッチンペーパーで水分をしっかり拭き取ります。こうするとスープがすっきりと澄みます。基本の食材の準備はこれで完了です。

2
スペアリブ500g550ml

フライパンに油をひき、スペアリブの表面だけこんがりと焼きます。表面を焼いたら、水(焼酎グラス1杯)を注ぎ、蓋をして少し蒸らします。こうすると肉の味がぐっと落ち着きます。

3
オイスターソース2大さじスペアリブ500g

オイスターソースとにんにく(みじん切り)各大さじ2、塩少々、アルロース大さじ1、ヨンドゥ大さじ1を加えて混ぜながら炒めます。香りが立ったら水500mlを注ぎ、ひと煮立ちさせます。こうするとスペアリブの内部まで味が染み込みます。

4
大根0.5個

浮いてくるアクを一度取り除きます。切った大根をたっぷり加えて、そのまま煮続けます。アクを取るとスープが澄みます。

5
長ねぎ0.5本牡蠣50g

スープが沸騰したら牡蠣を加え、長ねぎも加えます。スープに十分に味が出て、肉が柔らかくなるまで煮たら火を止めます。このタイミングで加えると牡蠣の食感が生きています。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1451kcal
エネルギー
91g
たんぱく質
42g
炭水化物
106g
脂質
04

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