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カニクリームコロッケ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

なめらかなホワイトソースとプリプリのカニ身が口の中でとろける和風コロッケです。

調理時間
40
分量
2人分
評価
0.00
カニクリームコロッケ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 玉ねぎ0.5個
  • バター1大さじ
  • 小麦粉20g
  • 牛乳200ml
  • カニ身3パック
  • 0.3大さじ
  • こしょう0.3小さじ
  • チキンパウダー2g
  • パン粉100g
  • サラダ油500ml
02

作り方 をチェック

1

玉ねぎ半分を薄切りにします。お好みでみじん切りにしても良いですが、動画のように長めに切ると食感が際立ちます。

2
玉ねぎ0.5個

フライパンにバター大さじ1を熱し、薄切りにした玉ねぎを入れて炒めます。玉ねぎが透き通るまで中火でしっかり加熱し、甘みを引き出します。

3
玉ねぎ0.5個小麦粉20g

炒めた玉ねぎに小麦粉大さじ2を加えて一緒に炒め、ルーを作ります。小麦粉が焦げないように注意しながら、玉ねぎと絡まるまで混ぜます。

4
小麦粉20g

牛乳1カップを少しずつ加えながら、ダマにならないように混ぜます。一度に加えると小麦粉が固まるので、濃度を確認しながらゆっくり混ぜてください。

5
チキンパウダー2gこしょう0.3小さじ0.3大さじ

ほぐしたカニ身3パックを加え、塩、こしょう、チキンパウダーで味を調えます。チキンパウダーを加えると専門店のような深いうま味が出ます。

6

出来上がった生地をボウルに移し、冷凍庫で一晩凍らせます。生地が非常に柔らかいので、凍らせてからでないと形を整えて揚げることができません。

7
小麦粉20gパン粉100g

凍った生地を四角形に切り、小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつけます。パン粉にスプレーで水を軽く吹きかけると、よりサクサクになります。

8

180度の油でこんがりと揚げます。中は既に火が通っているので、表面が黄金色になったらすぐに引き上げて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

2690kcal
エネルギー
21g
たんぱく質
75g
炭水化物
262g
脂質
04

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