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カニクリームコロッケ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
なめらかなホワイトソースとプリプリのカニ身が口の中でとろける和風コロッケです。
調理時間
40分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 玉ねぎ0.5個
- バター1大さじ
- 小麦粉20g
- 牛乳200ml
- カニ身3パック
- 塩0.3大さじ
- こしょう0.3小さじ
- チキンパウダー2g
- パン粉100g
- サラダ油500ml
02
作り方 をチェック
1
玉ねぎ半分を薄切りにします。お好みでみじん切りにしても良いですが、動画のように長めに切ると食感が際立ちます。
2
玉ねぎ0.5個
フライパンにバター大さじ1を熱し、薄切りにした玉ねぎを入れて炒めます。玉ねぎが透き通るまで中火でしっかり加熱し、甘みを引き出します。
3
玉ねぎ0.5個小麦粉20g
炒めた玉ねぎに小麦粉大さじ2を加えて一緒に炒め、ルーを作ります。小麦粉が焦げないように注意しながら、玉ねぎと絡まるまで混ぜます。
4
小麦粉20g
牛乳1カップを少しずつ加えながら、ダマにならないように混ぜます。一度に加えると小麦粉が固まるので、濃度を確認しながらゆっくり混ぜてください。
5
チキンパウダー2gこしょう0.3小さじ塩0.3大さじ
ほぐしたカニ身3パックを加え、塩、こしょう、チキンパウダーで味を調えます。チキンパウダーを加えると専門店のような深いうま味が出ます。
6
出来上がった生地をボウルに移し、冷凍庫で一晩凍らせます。生地が非常に柔らかいので、凍らせてからでないと形を整えて揚げることができません。
7
小麦粉20gパン粉100g
凍った生地を四角形に切り、小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつけます。パン粉にスプレーで水を軽く吹きかけると、よりサクサクになります。
8
180度の油でこんがりと揚げます。中は既に火が通っているので、表面が黄金色になったらすぐに引き上げて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
2690kcal
エネルギー
21g
たんぱく質
75g
炭水化物
262g
脂質
04







