🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん🍽️ ひとりごはん
牛バラ薄切り肉とキムチのスルバプ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
香ばしい牛バラ薄切り肉とシャキシャキのキムチを炒めて煮込んだ、ピリ辛で食べ応えのあるスルバプです。二日酔いの朝にも、おつまみにもぴったりの一品です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 牛バラ薄切り肉1カップ
- 大根少々
- 粉唐辛子2大さじ
- 水適量
- キムチ1カップ
- まぐろエキス2大さじ
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- ダシダ0.5大さじ
- ご飯1杯
- 青唐辛子少々
02
作り方 をチェック
1
牛バラ薄切り肉1カップ
フライパンに牛バラ薄切り肉 1カップを入れ、肉の脂が十分に出るまでこんがりと炒めてください。肉の脂がベースになることでスープの味が香ばしくなります。
2
粉唐辛子2大さじ大根少々
薄切りにした大根と粉唐辛子 大さじ2を加え、肉の脂と一緒に炒めてください。粉唐辛子が焦げないように注意しながら、唐辛子油を引き出す工程です。
3
キムチ1カップ大根少々水適量
水を適量注ぎ、キムチ 1カップを加えてスープを煮立ててください。キムチと大根が柔らかくなり、スープに澄んだ深い味わいが染み出します。
4
にんにく(みじん切り)0.5大さじまぐろエキス2大さじダシダ0.5大さじ
まぐろエキス 大さじ2、にんにく(みじん切り) 小さじ1/2、ダシダ 小さじ1/2を加えてうま味をプラスし、味を調えてください。足りない塩気はお好みで調整します。
5
青唐辛子少々ご飯1杯
スープが沸騰したらご飯 1杯を入れ、よくほぐしてから、みじん切りにした青唐辛子を加えてピリッとした辛さを足して仕上げてください。ご飯にスープがしっかり染み込んだら完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
355kcal
エネルギー
37g
たんぱく質
96g
炭水化物
45g
脂質