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エリンギの醤油漬け

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

形が不揃いで安いエリンギを薄くスライスし、電子レンジで手軽に加熱した後、わさびとレモン汁を加えた爽やかなタレに漬け込んだ、お肉と一緒に食べるのにぴったりな漬物です。

調理時間
10
分量
2人分
評価
0.00
エリンギの醤油漬け
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • エリンギ600g
  • 漬けダレ(濃口醤油ベース)2カップ
  • わさび0.5大さじ
  • レモン汁1大さじ
  • 濃口醤油32大さじ
  • 480ml
  • 19.2大さじ
  • 砂糖24大さじ
02

作り方 をチェック

1
エリンギ600g

エリンギを包丁で薄く切るか、ピーラーを使って薄く長く削って準備します。薄く切ることでタレが短時間でよく染み込み、食感が柔らかくなります。

2
00:00/ 03:00
エリンギ600g

下処理したエリンギを電子レンジ用容器に入れ、ラップをかけて箸で穴を開けます。電子レンジで3分加熱し、エリンギに火を通します。

3
エリンギ600g

加熱が終わったエリンギから出た水分を、ざるやトングを使ってしっかり切ります。水分をしっかり取ることで、漬けダレが薄まらず味が濃くなります。

4
エリンギ600g

水気を切ったエリンギを密閉容器に移し、漬けダレがエリンギに十分浸るくらい注ぎます。市販のタレを使うか、記載の割合で手作りしたタレを使います。

5

タレにわさび大さじ0.5とレモン汁大さじ1を加え、よく混ぜて風味を加えます。完成した漬物は冷蔵庫で一日ほど寝かせてから、お肉と一緒に食べます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1241kcal
エネルギー
35g
たんぱく質
269g
炭水化物
2g
脂質
04

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