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エリンギの醤油漬け
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
形が不揃いで安いエリンギを薄くスライスし、電子レンジで手軽に加熱した後、わさびとレモン汁を加えた爽やかなタレに漬け込んだ、お肉と一緒に食べるのにぴったりな漬物です。
調理時間
10分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- エリンギ600g
- 漬けダレ(濃口醤油ベース)2カップ
- わさび0.5大さじ
- レモン汁1大さじ
- 濃口醤油32大さじ
- 水480ml
- 酢19.2大さじ
- 砂糖24大さじ
02
作り方 をチェック
1
エリンギ600g
エリンギを包丁で薄く切るか、ピーラーを使って薄く長く削って準備します。薄く切ることでタレが短時間でよく染み込み、食感が柔らかくなります。
2
00:00/ 03:00
エリンギ600g
下処理したエリンギを電子レンジ用容器に入れ、ラップをかけて箸で穴を開けます。電子レンジで3分加熱し、エリンギに火を通します。
3
エリンギ600g
加熱が終わったエリンギから出た水分を、ざるやトングを使ってしっかり切ります。水分をしっかり取ることで、漬けダレが薄まらず味が濃くなります。
4
エリンギ600g
水気を切ったエリンギを密閉容器に移し、漬けダレがエリンギに十分浸るくらい注ぎます。市販のタレを使うか、記載の割合で手作りしたタレを使います。
5
タレにわさび大さじ0.5とレモン汁大さじ1を加え、よく混ぜて風味を加えます。完成した漬物は冷蔵庫で一日ほど寝かせてから、お肉と一緒に食べます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1241kcal
エネルギー
35g
たんぱく質
269g
炭水化物
2g
脂質
04







