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カルーシュとカイリー・ジェンナーのシュリンプタコス&ワカモレ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ぷりぷりのエビにオールドベイシーズニングで旨味を加え、自家製のカリッと揚げたトルティーヤとフレッシュなワカモレを合わせた本格的なホームメイドタコスです。

調理時間
30
分量
4人分
評価
0.00
カルーシュとカイリー・ジェンナーのシュリンプタコス&ワカモレ
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 生エビ2ポンド
  • 玉ねぎ4個
  • メキシカンチーズ2カップ
  • パクチー32g
  • わけぎ60g
  • ライム180g
  • サワークリーム30ml
  • キャノーラ油10ml
  • アボカド3個
  • サルサソース30g
  • オニオンパウダー5g
  • ホワイトコーントルティーヤ10枚
  • オリーブオイル30ml
  • オールドベイシーズニング5g
  • トマト4個
02

作り方 をチェック

1
生エビ2ポンド

殻をむき、背わたを取った生エビをまな板の上に置き、包丁を使って3等分に切って準備します。一口大に下処理することで、タコスシェルに入れやすく、食べた時の食感も良くなります。

2
オールドベイシーズニング5gオニオンパウダー5g

ボウルに下処理したエビを入れ、オールドベイシーズニングとオニオンパウダーをお好みでたっぷり振ります。スプーンやヘラでシーズニングがエビの表面に均一に絡むまでよく和え、下味をつけます。

3
00:00/ 03:00
パクチー32g玉ねぎ4個トマト4個

フライパンにオリーブオイル大さじ2をひき、中弱火で予熱したら、みじん切りにした玉ねぎ、トマト、パクチーを加えます。木べらで混ぜながら、玉ねぎが透き通るまで約3分間しっかり炒め、野菜の甘みと香りを引き出します。

4
00:00/ 07:00

野菜を炒めたフライパンに、味付けしたエビを全て加えて一緒に炒めます。エビが丸まり、鮮やかなオレンジ色に変わるまで約5〜7分加熱します。加熱しすぎると硬くなるので注意してください。

5
00:00/ 00:30
キャノーラ油10ml

深めのフライパンにキャノーラ油をたっぷり注ぎ、熱くなったらトルティーヤを1枚ずつ入れて揚げます。約30秒後、トルティーヤが柔らかくなったらトングで半分に折り、タコスシェルの形を保ちながらカリッとするまで揚げ、キッチンペーパーに上げて油を切ります。

6
オニオンパウダー5gパクチー32gアボカド3個玉ねぎ4個わけぎ60gライム180gトマト4個

清潔なボウルにアボカドの果肉、みじん切りにした玉ねぎ、パクチー、わけぎ、トマトを入れ、ライムの絞り汁を加え、オニオンパウダーを加えます。マッシャーでアボカドを潰しながら、全ての材料が滑らかなペースト状になるまで混ぜてワカモレを作ります。

7
メキシカンチーズ2カップサワークリーム30mlサルサソース30gパクチー32gわけぎ60g

カリッと揚げたトルティーヤシェルに、炒めたエビと野菜ミックスをたっぷり詰めます。その上に準備したワカモレ、サルサソース、サワークリーム、メキシカンチーズを順にのせ、残ったわけぎとパクチーを飾りとして散らして完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1059kcal
エネルギー
53g
たんぱく質
93g
炭水化物
58g
脂質