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超簡単3分 ジャンチグクス
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
おばあちゃんが作ってくれたような、煮干し千匹分の濃いだしのジャンチグクス。基本の材料で超簡単3分完成。
調理時間
3分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 韓国かぼちゃ0.5個
- にんじん0.5個
- スティックだし1スティック
- ツナ缶の油1大さじ
- 水400ml
- そうめん160g
- キムチ30g
- こしょう0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
韓国かぼちゃ0.5個にんじん0.5個
韓国かぼちゃとにんじんを千切りにしてください。にんじんより韓国かぼちゃを多めに入れ、絶対に入れすぎる必要はありません。残った材料は保存しておいてください。
2
スティックだし1スティック水400ml
鍋にスティックだしを入れ、ツナ缶の油大さじ1と千切りにした野菜を入れてください。水2カップの冷水を注ぎ、中火にかけます。コインだしよりスティックだしの方が素早く調理を終えられます。
3
お湯が沸いたら野菜にすぐ火が通りました。火を止めてだし汁を準備します。沸騰させたので野菜はすべて火が通っています。
4
こしょう0.5小さじキムチ30g
基本のそうめん2人分にだし汁を注ぎ、キムチとこしょうをパラパラかければできあがりです。こうすると煮干し千匹分の味が出ます。完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
373kcal
エネルギー
10g
たんぱく質
67g
炭水化物
8g
脂質
04







