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LAカルビ焼き

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

フルーツピューレで漬け込んだ柔らかくジューシーなLAカルビ。甘辛いタレが肉に染み込み、感動的な味わい。

調理時間
45
分量
6人分
評価
0.00
LAカルビ焼き
01

材料 をそろえる

6人分
6人分
  • LAカルビ3kg
  • サイダー1000ml
  • 200ml
  • 砂糖1大さじ
  • 0.5個
  • りんご1個
  • 玉ねぎ1個
  • パイナップル缶詰5個
  • みりん16大さじ
  • 濃口醤油24大さじ
  • 黒砂糖5.3大さじ
  • ごま油4大さじ
  • にんにく(みじん切り)4大さじ
  • うま味調味料1小さじ
  • 長ねぎ1本
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 60:00
LAカルビ3kg砂糖1大さじ200ml

LAカルビ 3kgをサイダー1リットルと水を混ぜた液に30分間浸けて血抜きをします。または冷水に砂糖を溶かして入れると30分で十分で、こうすると臭みが取れて肉が柔らかくなります。

2

梨半分、りんご1個、玉ねぎ1個、パイナップル缶詰5個をミキサーに入れ、みりん1カップを加えて挽きます。ざるで濾してカスを取り除きます。このカスがあると焼くときに焦げるので、必ず濾してください。

3
砂糖1大さじ

挽いたピューレに濃口醤油1カップ半、黒砂糖1/3カップ、ごま油大さじ4、水1カップ、にんにく(みじん切り)大さじ4、うま味調味料1/3大さじを入れ、長ねぎ1本を切って加えます。砂糖が溶けるまでよく混ぜてタレを完成させます。

4
00:00/ 720:00
200ml

血抜きした肉を流水で洗って水気を切ります。容器にタレを敷き、肉を1枚のせ、さらにタレをかけるという工程を繰り返して重ね、最低12時間漬け込みます。

5

漬け込んだ肉を焼き網にのせ、タレを上からかけます。中火で肉に火が通るまで焼き、肉汁が逃げないように仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

520kcal
エネルギー
7g
たんぱく質
104g
炭水化物
10g
脂質
04

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