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卵のケンチャンイ(和え物)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
半熟卵のもちもちとした食感と甘辛い和え物のタレが絶妙にマッチした、ご飯が進むおかずです。1〜2日寝かせるとタレがしっかり染み込み、旨味が最大限に引き出されます。
調理時間
15分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 玉ねぎ1個
- 梨0.5個
- にんにく10個
- 砂糖4大さじ
- 魚醤(ヌクマム)4大さじ
- カタクチイワシの塩辛4大さじ
- 醤油9大さじ
- コチュジャン4大さじ
- 粉唐辛子18小さじ
- 卵1個
- わけぎ30g
02
作り方 をチェック
1
玉ねぎ1個と梨半分、にんにく10片をミキサーに入れてすりおろします。すりおろしたものをボウルに取り出します。このベースがタレの甘みと香りを引き出します。
2
すりおろした材料の入ったボウルに砂糖大さじ4、魚醤(ヌクマム)大さじ4、カタクチイワシの塩辛大さじ4、醤油大さじ9、コチュジャン大さじ4、粉唐辛子大さじ6を加えてよく混ぜます。材料が均一に混ざるようにヘラでかき混ぜます。こうすることでタレの味が均一になります。
3
00:00/ 06:00
タレを中火にかけて6分半ほど煮ます。煮ることで材料がより馴染み、風味が深まります。沸騰する音がして香りが立ったら火を止めます。
4
卵1個
煮た熱いタレに卵を先にそっと加えて絡めます。半熟に軽く火を通し、もちもちとした食感を保ちます。卵の表面にタレが均一に絡むように混ぜます。
5
わけぎ30g卵1個
わけぎは別に取り分けてタレに和えます。わけぎのシャキシャキ感が加わり、食感が引き立ちます。卵と混ざらないように軽く和えるだけにします。
6
卵1個
完成した卵のケンチャンイを冷蔵庫に入れて1〜2日寝かせます。寝かせることでタレが卵の内部まで染み込み、最高の味わいになります。すぐに食べても美味しいですが、寝かせた後の方がより美味しいです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
239kcal
エネルギー
11g
たんぱく質
45g
炭水化物
5g
脂質
04







