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イ・ジョンヒョンの長ねぎクリームパスタとプルコギ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
長ねぎのピリッとした香りが生クリームのしつこさを抑えた香ばしいパスタに、甘辛い魅力のプルコギを合わせた絶品料理です。
調理時間
45分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 長ねぎ1本
- 生クリーム500ml
- 醤油2大さじ
- パスタ1人分
- にんにく3片
- 玉ねぎ1/4個
- マッシュルーム2個
- オリーブオイル適量
- プルコギ150g
- 青唐辛子少々
- 粉チーズ少々
02
作り方 をチェック
1
長ねぎ1本
長ねぎ1本をきれいに洗って小口切りにし、準備します。長ねぎは白い部分と緑の部分をバランスよく使うと、色合いと香りの両方に良いです。
2
長ねぎ1本醤油2大さじ
ボウルに切った長ねぎを入れ、生クリーム500mlと醤油大さじ2を加えます。醤油がクリームのしつこさを抑え、旨味を加える重要な役割を果たします。
3
00:00/ 30:00
長ねぎ1本
準備した長ねぎクリームソースを冷蔵庫に入れ、約30分間熟成させます。この熟成工程を経ることで、長ねぎの香りがクリームに深く染み込み、風味が引き立ちます。
4
オリーブオイル適量にんにく3片玉ねぎ1/4個
熱したフライパンにオリーブオイルをひき、薄切りにしたにんにくと千切りにした玉ねぎを入れて炒めます。玉ねぎが透き通るまで中火でしっかり香りを出しながら炒めます。
5
マッシュルーム2個パスタ1人分玉ねぎ1/4個
玉ねぎがしんなりしたら、スライスしたマッシュルームとあらかじめ茹でておいたパスタを加えて軽く炒めます。麺を先に茹でておくと調理時間を大幅に短縮できます。
6
パスタ1人分
熟成させた長ねぎクリームソースをフライパンに注ぎ、麺とよく絡めながら煮ます。ソースがお好みの濃度になるまで煮詰めたらパスタの完成です。
7
00:00/ 05:00
プルコギ150g
別のフライパンを熱し、味付けしたプルコギを入れて強火で約5分、炒めるように焼きます。肉が固まらないようにほぐしながら、こんがりと焼き上げます。
8
プルコギ150g青唐辛子少々粉チーズ少々パスタ1人分
器に長ねぎクリームパスタを先に盛り、その上に焼いたプルコギをたっぷりのせます。お好みで小口切りにした青唐辛子と粉チーズをふりかけて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1923kcal
エネルギー
57g
たんぱく質
78g
炭水化物
232g
脂質
04







