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日本風チキン唐揚げ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

サクサクの衣とやわらかジューシーな中身が調和した日本風チキン唐揚げ。下味がしっかり染み込み、香ばしくあっさりとした味わい。

調理時間
45
分量
2人分
評価
0.00
日本風チキン唐揚げ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 鶏もも肉300g
  • 0.1大さじ
  • こしょう0.3小さじ
  • しょうが(みじん切り)5g
  • にんにく(みじん切り)0.3大さじ
  • 清酒15ml
  • 濃口醤油1大さじ
  • ごま油0.3大さじ
  • 小麦粉20g
  • でんぷん16g
  • サラダ油30ml
02

作り方 をチェック

1
鶏もも肉300g

鶏もも肉を一口大に均一に切り、黄色い脂肪を取り除きます。同じ大きさに切ることがポイントで、火の通りが均一になります。キッチンペーパーで表面の水分を拭き取り、臭みを取ります。

2
鶏もも肉300g

ボウルに切った鶏もも肉を入れ、にんにく(みじん切り)小さじ1、しょうが(みじん切り)小さじ1、塩ひとつまみ、こしょうひとつまみを加えて1回目に揉み込みます。味がよく染み込むように手で混ぜます。こうすると調味料が均一に染み込みます。

3

清酒大さじ1と濃口醤油大さじ1を加えて2回目に揉み込みます。別々に加えて揉む理由は、調味料がより染み込みやすくなるからです。下味が唐揚げの肝心です。

4
00:00/ 30:00

ごま油小さじ1を加えて3回目に揉み込み、香ばしい風味を加えます。味付けした鶏肉をラップして30分間漬け込みます。この工程で味が深く染み込みます。

5
00:00/ 30:00

30分漬け込んだ鶏肉に小麦粉大さじ2を加え、下味が落ちないようにコーティングします。軽く混ぜます。この段階で肉汁を閉じ込めます。

6
でんぷん16g

でんぷん大さじ2を皿に取り、鶏肉の表面にそっとまぶしつけます。でんぷんがサクサク感を出します。付けすぎず、薄くコーティングします。

7
サラダ油30ml

サラダ油を170度に予熱します。菜箸を入れて周りがぷくぷくと泡立ったら適温です。肉を丸くまとめて入れ、手を火傷しないように注意しながら揚げます。

8
00:00/ 07:00

タイマーをセットして4分間揚げ、2分後に均等に火が通るように返します。最後の1分は空気に触れさせてサクサクに仕上げます。きつね色に揚がったら、ジューシーでサクサクの衣とやわらかい中身の完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

506kcal
エネルギー
29g
たんぱく質
17g
炭水化物
35g
脂質
04

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