⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
火を使わない5分で完成!ポチャスタイルの辛い麺
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
辛くてピリッとした旨味がポチャスタイルの麺です。火を使わずに電子レンジで5分で完成する一人暮らし向けレシピです。
調理時間
5分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 米麺1袋
- 水100ml
- 濃口醤油1大さじ
- ツナ1大さじ
- 粉唐辛子3小さじ
- 青唐辛子1個
- 長ねぎ20g
- きざみのり0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
ボウルに米麺1袋と熱湯適量を入れます。濃口醤油大さじ1、ツナ大さじ1、粉唐辛子大さじ1を加えます。こうすると辛いスープが出来上がります。
2
00:00/ 05:00
青唐辛子1個と長ねぎ少々を入れます。電子レンジに入れて5分加熱します。スープが沸騰し、麺が茹で上がったら完成の合図です。
3
きざみのり0.5大さじ
電子レンジから取り出し、きざみのり少々をふりかけます。きざみのりが旨味を加えます。すぐに食べると熱くてピリッとします。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
476kcal
エネルギー
18g
たんぱく質
80g
炭水化物
12g
脂質