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ペク・ジョンウォンの元祖豚肉キムチチゲ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

米のとぎ汁で豚肉を先に煮込み、脂のコクを最大限に引き出したペク・ジョンウォン流の正統派キムチチゲレシピです。

調理時間
30
分量
2人分
評価
0.00
ペク・ジョンウォンの元祖豚肉キムチチゲ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚肉150g
  • キムチ450g
  • 米のとぎ汁500ml
  • 玉ねぎ0.3個
  • 長ねぎ0.5本
  • 青唐辛子1個
  • 赤唐辛子0.5個
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • クッカンジャン1大さじ
  • アミの塩辛1大さじ
  • 細かい粉唐辛子1大さじ
  • 粗びき粉唐辛子1大さじ
  • 砂糖0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1
米のとぎ汁500ml

米のとぎ汁を準備します。米のとぎ汁のデンプン質がスープにとろみをつけ、様々な食材の味がまとまる役割をします。

2
キムチ450g豚肉150g

豚肉を食べやすい大きさに切ります。肉とキムチの比率は1:3程度が最も適しており、お好みで調整可能です。

3
米のとぎ汁500ml豚肉150g

鍋に米のとぎ汁と切った豚肉を入れ、先に煮込みます。肉の脂がスープに十分溶け出して、キムチチゲ特有のコクのある味わいが生まれます。

4
キムチ450g

スープが沸騰して肉の油が染み出てきたら、古漬けキムチを加えます。キムチを炒めずに、沸騰しただしに直接入れるのがペク・ジョンウォンレシピのポイントです。

5
玉ねぎ0.3個長ねぎ0.5本砂糖0.5大さじ

にんにく(みじん切り)大さじ1、千切りにした玉ねぎ、斜め切りにした長ねぎと唐辛子をすべて加えます。玉ねぎは甘みを出す役割があるので、砂糖の量を調整する際の参考にしてください。

6
細かい粉唐辛子1大さじ粗びき粉唐辛子1大さじ

細かい粉唐辛子と粗びき粉唐辛子を混ぜて加えます。細かい粉はスープの色をきれいにし、粗びき粉は食欲をそそる見た目をプラスします。

7
アミの塩辛1大さじキムチ450g砂糖0.5大さじ

クッカンジャン大さじ1で香りをつけ、アミの塩辛で足りない塩加減を調整します。古漬けキムチの酸味が強すぎる場合は、砂糖を少々加えて味を中和します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

330kcal
エネルギー
22g
たんぱく質
25g
炭水化物
13g
脂質
04

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