🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
スタウブ ベビーウォク トゥッペギ 卵蒸し
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
スタウブ ベビーウォクを使って作る、ふんわり柔らかなトゥッペギ卵蒸しです。ヨンドゥとえごま油で旨味と香ばしさを加えました。
調理時間
10分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 卵6個
- 塩少々
- 水150ml
- ヨンドゥ1大さじ
- えごま油少々
02
作り方 をチェック
1
塩少々
卵6個を計量カップに割り入れ、塩を少々加えてスプーンでよく溶きます。
2
スタウブ ベビーウォク(またはトゥッペギ)に水150mlとヨンドゥ大さじ1を入れ、強火で沸かします。
3
だしがぐつぐつと沸騰したら、準備した卵液を注ぎ、中火に落として底が焦げないように絶えず混ぜながら加熱します。
4
00:00/ 03:00
卵6個
卵が70~80%ほど固まり、ふんわりとした塊ができたら蓋をし、弱火で3分間さらに加熱します。
5
えごま油少々
蓋を開け、えごま油をお好みで回しかけて香ばしい風味を加えて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
236kcal
エネルギー
21g
たんぱく質
2g
炭水化物
18g
脂質