Cookuru
🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

スタウブ ベビーウォク トゥッペギ 卵蒸し

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

スタウブ ベビーウォクを使って作る、ふんわり柔らかなトゥッペギ卵蒸しです。ヨンドゥとえごま油で旨味と香ばしさを加えました。

調理時間
10
分量
2人分
評価
0.00
スタウブ ベビーウォク トゥッペギ 卵蒸し
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 6個
  • 少々
  • 150ml
  • ヨンドゥ1大さじ
  • えごま油少々
02

作り方 をチェック

1
少々

卵6個を計量カップに割り入れ、塩を少々加えてスプーンでよく溶きます。

2

スタウブ ベビーウォク(またはトゥッペギ)に水150mlとヨンドゥ大さじ1を入れ、強火で沸かします。

3

だしがぐつぐつと沸騰したら、準備した卵液を注ぎ、中火に落として底が焦げないように絶えず混ぜながら加熱します。

4
00:00/ 03:00
6個

卵が70~80%ほど固まり、ふんわりとした塊ができたら蓋をし、弱火で3分間さらに加熱します。

5
えごま油少々

蓋を開け、えごま油をお好みで回しかけて香ばしい風味を加えて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

236kcal
エネルギー
21g
たんぱく質
2g
炭水化物
18g
脂質