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エリンギの唐揚げ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
イカの唐揚げのようなコリコリした食感と旨味が絶品の超簡単エリンギの唐揚げです。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- エリンギ2個
- 片栗粉2大さじ
- 醤油1大さじ
- 料理酒1大さじ
- にんにく(みじん切り)1小さじ
- しょうがエキス1小さじ
- サラダ油適量
02
作り方 をチェック
1
エリンギ2個
エリンギは4等分に食べやすい大きさに切ってください。
2
00:00/ 05:00
にんにく(みじん切り)1小さじしょうがエキス1小さじエリンギ2個料理酒1大さじ醤油1大さじ
ビニール袋に醤油、料理酒、にんにく(みじん切り)、しょうがエキスを入れ、切ったエリンギと一緒によく和えて5分間漬け込んでください。
3
エリンギ2個片栗粉2~3大さじ
漬け込んだエリンギの漬けダレをできるだけ落とし、片栗粉をまんべんなくまぶしてください。水分が残らないように粉をしっかりとまぶすと、唐揚げがべちゃっとしません。
4
00:00/ 05:00
エリンギ2個
フライパンに油を多めに入れ、中強火で5分以内にきつね色になるまで揚げ焼きにしてください。エリンギから水分が出て油がはねることがあるので、短時間で調理するのがポイントです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
55kcal
エネルギー
2g
たんぱく質
13g
炭水化物
10g
脂質
04







