👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
至高の生姜焼き
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
千切りとすりおろしのダブル生姜で香りを最大限に引き出した、ジューシーで濃厚な味わいの生姜焼きです。YouTube 動画から抽出したレシピのため、元動画の表現と一部異なる場合があります。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚ロース肉(生姜焼き用)200g
- 生姜15g
- キャベツ適量
- 薄力粉適量
- 塩適量
- 胡椒適量
- サラダ油1大さじ
- 醤油1.5大さじ
- みりん2小さじ
- 酒2大さじ
- 砂糖1小さじ
- 味の素4振り
02
作り方 をチェック
1
生姜15g
生姜の下処理をします。15gの生姜を半分に分け、一方は千切りに、もう一方はすりおろしてください。千切りは香りが立ち、すりおろしはタレに馴染みます。
2
薄力粉適量胡椒適量塩適量
豚ロース肉の片面に塩、胡椒で下味をつけます。その後、両面に薄力粉を薄くまぶしてください。小麦粉をまぶすことで肉の水分が保たれ、ジューシーに仕上がります。
3
フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、強めの中火で肉を1枚ずつ広げて焼きます。両面に軽く焦げ目がつくまで焼き、余分な脂はキッチンペーパーで拭き取ってください。
4
みりん2小さじ味の素4振り生姜15g醤油1.5大さじ砂糖1小さじ酒2大さじ
火を弱め、酒、みりん、醤油、砂糖、味の素を順に加えます。千切りとすりおろしの生姜もすべて入れ、タレを煮詰めながら肉に絡めてください。
5
キャベツ適量
タレにとろみがつき、肉にしっかり絡んだら完成です。皿に千切りキャベツを敷き、その上に肉を盛り付けて、残ったタレをたっぷりかけてください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
629kcal
エネルギー
44g
たんぱく質
21g
炭水化物
49g
脂質
04







