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ソーセージと野菜の炒め物
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
プリプリのソーセージとシャキシャキの玉ねぎ、パプリカの甘みが調和した甘辛い炒め物。大人も子供も大好きな簡単なおつまみです。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- ソーセージ600g
- 玉ねぎ0.5個
- パプリカ1個
- サラダ油10ml
- オイスターソース1大さじ
- ケチャップ3大さじ
- とんかつソース2大さじ
- 水あめ1大さじ
- コチュジャン0.5大さじ
- にんにく3個
- いりごま1大さじ
02
作り方 をチェック
1
ソーセージ600g
ソーセージ600gに切り込みを十分に入れます。こうすると炒めた時に破裂せず均等に火が通ります。小さなウィンナーソーセージを使うとより美味しいです。
2
ソーセージ600gサラダ油10ml玉ねぎ0.5個
玉ねぎ0.5個を千切りにし、パプリカ1個を大きめに切って準備します。フライパンにサラダ油を少々ひき、中火で熱した後、玉ねぎとソーセージを入れて炒めます。玉ねぎを長く炒めると甘みが出るので、ソーセージと一緒にできるだけ早く炒めてください。
3
00:00/ 02:00
ソーセージ600gパプリカ1個
ソーセージがある程度焼けたらパプリカを加え、1〜2分間炒め続けます。野菜のシャキシャキ感を保つため、炒め過ぎないようにします。
4
にんにく3個
オイスターソース大さじ1、ケチャップ大さじ3、とんかつソース大さじ2、水あめ大さじ1、コチュジャン大さじ0.5、にんにく(みじん切り)大さじ1を混ぜてタレを作ります。このタレをフライパンに加えます。
5
00:00/ 03:00
中火でタレを加え、煮詰めるように混ぜながら2〜3分炒め、ソースが材料に均等に絡むようにします。ソースがとろりとしてきたら火を止めます。
6
仕上げにいりごま少々を全体に振りかけます。こうすると香ばしい風味が加わります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
959kcal
エネルギー
33g
たんぱく質
43g
炭水化物
77g
脂質
04







