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専門店風 具だくさん卵スープ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ふんわりとした卵の塊が生きている、やさしい食感の専門店スタイルの卵スープ。にんにくの香りとダシダで深いうま味を出します。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
専門店風 具だくさん卵スープ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 2個
  • 刻みねぎ20g
  • みじん切りにんにく1小さじ
  • ダシダ1小さじ
02

作り方 をチェック

1

卵2個をボウルに割り入れ、白身と黄身がよく混ざるように軽くほぐします。味付けはせず、少しほぐし残して塊が残るようにし、ふんわりとした食感を生かします。刻みねぎ20gを用意します。

2
00:00/ 00:10

鍋に沸騰した水240ml(1カップ)を入れ、中火でぐつぐつと沸かします。みじん切りにんにく小さじ1を加え、香りがほんのり出る程度に10秒ほどかき混ぜます。にんにくの風味が水に移り、うま味のベースを作ります。

3
2個

沸騰したお湯に、ほぐした卵を回しながらゆっくりと流し入れ、絶対にかき混ぜずにそのままにします。卵がふんわりと固まり、泡が盛り上がってきたら火を止めます。かき混ぜると卵の粒が崩れて食感が悪くなります。

4
00:00/ 00:30
ダシダ1小さじ

火を止めた後、ダシダ小さじ1を加えて味を調え、お好みでこしょう少々と刻みねぎ20gをのせます。ダシダがプロの秘密で深い味わいを出し、ねぎが新鮮な香りを加えます。30秒ほど待って味がなじんだら完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

172kcal
エネルギー
13g
たんぱく質
4g
炭水化物
11g
脂質
04

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