⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
専門店風 具だくさん卵スープ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ふんわりとした卵の塊が生きている、やさしい食感の専門店スタイルの卵スープ。にんにくの香りとダシダで深いうま味を出します。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 卵2個
- 刻みねぎ20g
- みじん切りにんにく1小さじ
- ダシダ1小さじ
02
作り方 をチェック
1
卵2個をボウルに割り入れ、白身と黄身がよく混ざるように軽くほぐします。味付けはせず、少しほぐし残して塊が残るようにし、ふんわりとした食感を生かします。刻みねぎ20gを用意します。
2
00:00/ 00:10
鍋に沸騰した水240ml(1カップ)を入れ、中火でぐつぐつと沸かします。みじん切りにんにく小さじ1を加え、香りがほんのり出る程度に10秒ほどかき混ぜます。にんにくの風味が水に移り、うま味のベースを作ります。
3
卵2個
沸騰したお湯に、ほぐした卵を回しながらゆっくりと流し入れ、絶対にかき混ぜずにそのままにします。卵がふんわりと固まり、泡が盛り上がってきたら火を止めます。かき混ぜると卵の粒が崩れて食感が悪くなります。
4
00:00/ 00:30
ダシダ1小さじ
火を止めた後、ダシダ小さじ1を加えて味を調え、お好みでこしょう少々と刻みねぎ20gをのせます。ダシダがプロの秘密で深い味わいを出し、ねぎが新鮮な香りを加えます。30秒ほど待って味がなじんだら完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
172kcal
エネルギー
13g
たんぱく質
4g
炭水化物
11g
脂質
04







