Cookuru
🍶 おつまみ🏠 ホームパーティー🌙 夜食

豚肩ロースのコチュジャン焼き

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

カリッと焼いた豚肩ロースに甘辛いコチュジャンソースを絡めた、ご飯が進む一品です。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
豚肩ロースのコチュジャン焼き
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚肩ロース500g
  • みりん3大さじ
  • 0.5大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • 片栗粉3g
  • サラダ油10ml
  • コチュジャン1大さじ
  • ケチャップ1大さじ
  • 濃口醤油1大さじ
  • 2大さじ
  • 水あめ3大さじ
  • にんにく(みじん切り)0.5大さじ
  • 2ml
02

作り方 をチェック

1

豚肩ロース500gを食べやすい一口大に切ります。大きすぎると火が通りにくく、味が染み込みにくいので、均一な大きさに切ってください。

2
こしょう0.5小さじ

ボウルに切った肉を入れ、料理酒大さじ2、塩小さじ1/2、こしょうを加えて揉み込み、下味をつけます。しっかり下味をつけることで肉の臭みが取れ、中まで味が染み込み、深みのある味わいになります。

3

下味をつけた肉に片栗粉大さじ3を加え、全体にまんべんなく絡めて薄い衣をつけます。粉がダマにならないよう、肉の表面に均一にまぶすのがカリッとした食感のポイントです。

4
サラダ油10ml片栗粉3g

フライパンにサラダ油を多めにひき、片栗粉をまぶした肩ロースを並べ、中火でこんがりと焼きます。表面がカリッとするまでしっかり焼いたら、油を切るために一度取り出します。

5

きれいなフライパンにコチュジャン大さじ1、ケチャップ大さじ1、濃口醤油大さじ1、料理酒大さじ1、酢大さじ2、水あめ大さじ3、にんにく(みじん切り)小さじ1/2、水大さじ2を入れます。材料がダマにならないよう、よく混ぜてください。

6

中火でソースを煮詰めます。ソースが少しとろみがつき、泡が立ち始めたら、先に焼いた肩ロースをすべてフライパンに加えます。

7

ソースが肉に均一に絡むように、木べらで手早く炒めて仕上げます。長く炒めすぎると衣がしんなりするので、ソースが全体に絡んだらすぐに火を止め、器に盛りつけてください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

851kcal
エネルギー
45g
たんぱく質
37g
炭水化物
58g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?