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ターフェルシュピッツ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
脂肪の少ない牛もも肉を香辛料と野菜で豊かなスープで長時間煮込み、柔らかくしっとりと楽しむオーストリアの肉料理。澄んだ深いスープに上品な艶のある肉と様々なソースで完成する最高級の一品。
調理時間
180分
分量
6人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
6人分
6人分
- 牛もも肉2000g
- 水3500ml
- にんじん1個
- セロリ300g
- イタリアンパセリ5g
- 玉ねぎ1個
- 牛骨4切れ
- 黒こしょうの実15個
- 塩2大さじ
- クローブ1g
- 月桂樹の葉1個
- キャラウェイシード1小さじ
- リーキ1本
- ビーフストック1キューブ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 03:00
牛もも肉2kgと牛骨4~5切れを沸騰したお湯で3分間茹でて、血合いや不純物を取り除きます。こうすることで衛生が確保され、臭みが消えてスープのすっきり感が生きます。
2
牛骨4切れ
大鍋に水3.5リットルを注ぎ、茹でた牛肉と牛骨を入れ、黒こしょうの実15粒、クローブ3個、月桂樹の葉1枚、キャラウェイシード小さじ1、塩大さじ2を加えます。中火で沸騰し始めたら、表面に浮かぶアクを網杓子で徹底的に取り除き、弱火にしてことこと煮ます。
3
玉ねぎ1個
玉ねぎ1個を皮ごと半分に切り、フライパンに油をひかずにのせて、真っ黒に焦げるまで焼きます。焼いた玉ねぎをスープに入れると、深いキャラメルの香りが染み込み、スープの風味が飛躍的に良くなります。
4
00:00/ 120:00
玉ねぎ1個
最初の2時間は弱火でじっくり煮込み、肉と骨からうま味を十分に抽出します。香辛料が染み込んでスープがきれいな色に抽出され、玉ねぎが完全に柔らかくなったら、野菜の準備を始めてください。
5
00:00/ 60:00
にんじん1本を食べやすい大きさに切り、セロリ3本を指の長さに切り、イタリアンパセリ5茎、半分に切ったリーキ1本、ビーフストック1キューブをスープに加えます。さらに1時間ことこと煮込み、野菜がくたくたになり、肉の繊維がほぐれるまで調理します。
6
牛骨4切れ水3500ml塩2大さじ
肉を取り出して1cm厚さに薄く切り、残った野菜と牛骨のマロ(骨髄)を取り分けます。スープをキッチンペーパーを敷いたざるで濾して微細な不純物を取り除くと、紅茶のように澄んだ深いスープが完成し、最後に味を確認して塩や水で調整してください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
533kcal
エネルギー
82g
たんぱく質
11g
炭水化物
19g
脂質
04







