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電子レンジプリン風卵蒸し

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

口の中でとろけるふわふわプリン食感の卵蒸し。電子レンジで調理することで、蒸し器よりもっと滑らかでしっとりと仕上がります。

調理時間
5
分量
2人分
評価
0.00
電子レンジプリン風卵蒸し
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 4個
  • わけぎ10g
  • 味塩0.7小さじ
  • ごま油0.3大さじ
  • 500ml
02

作り方 をチェック

1
4個

電子レンジ対応容器に卵4個を割り入れ、味塩小さじ2/3とごま油小さじ1を加えてよく溶き混ぜます。こうして先に味付けをすることで均等に味がなじみます。卵が均一に混ざったら次の工程に進みます。

2
4個

沸騰した熱湯500mlをゆっくりと注ぎ入れ、卵とよく混ぜ合わせます。表面に浮く泡は、きれいな食感のためにスプーンで取り除きます。熱湯がポイントで、加熱時間を短縮し、シンプルな卵蒸しを柔らかいプリンに変えます。わけぎ少々を加えて風味をプラスします。

3
00:00/ 09:30

蓋またはラップをかけて、数か所穴を開け、電子レンジ900Wで4分30秒加熱します。仕様に合わせて4~5分調整し、湯気が出てふわふわに固まったら完成です。とろけるプリン風卵蒸しのできあがりです。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

174kcal
エネルギー
13g
たんぱく質
1g
炭水化物
13g
脂質
04

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