⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
大判豚バラのぶた丼
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
甘辛い和風ソースで豚バラ薄切り肉と野菜を炒めたぶた丼で、香ばしい卵黄と一緒に食べるどんぶりです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚バラ薄切り肉適量
- 玉ねぎ適量
- 長ねぎ適量
- こしょう少々
- 醤油50cc
- 清酒50cc
- 料理酒100cc
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
鍋に醤油50cc、清酒50cc、料理酒100ccを入れ、にんにく(みじん切り)大さじ0.5と生姜(みじん切り)大さじ0.5を加えます。中火でひと煮立ちさせてソースを完成させます。
2
こしょう少々玉ねぎ適量長ねぎ適量
フライパンに豚バラ薄切り肉200gと玉ねぎ、長ねぎを入れて炒めます。肉に火が通ってきたらこしょうを少々ふって香りをつけます。
3
肉がきつね色になったら、先に作ったソースを大さじ4杯ほど加え、ソースがなじむまで炒めます。
4
ご飯の上に炒めた肉をたっぷりのせ、卵黄をのせて完成です。卵黄を崩して混ぜながらお召し上がりください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1643kcal
エネルギー
33g
たんぱく質
65g
炭水化物
70g
脂質