🍶 おつまみ🏠 ホームパーティー⚡ 時短・簡単料理
ピリ辛カリッと手作りエビ炒め
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
殻ごと食べられるほどカリッと炒めたエビに、ピリ辛の唐辛子と香ばしいピーナッツを加えた中毒性の強い一品です。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- えび適量
- 塩1大さじ
- にんにく(みじん切り)適量
- 乾燥唐辛子適量
- あわ少々
- ガーリックソルトシーズニングたっぷり
- 青唐辛子1個
- 赤唐辛子1個
- 玉ねぎ1/4個
- ピーナッツひとつかみ
- いりごま少々
- サラダ油たっぷり
02
作り方 をチェック
1
エビの頭を切り落とし、背ワタと腸を取り除いてきれいに下処理します。
2
00:00/ 06:00
下処理したエビに塩大さじ1とたっぷりの水を加え、6分間浸します。浸透圧の作用でエビの中の不純物や異物がきれいに除去されます。
3
エビをきれいに洗って水気を切り、キッチンバサミを使って食べやすい大きさに切ります。
4
サラダ油たっぷり
フライパンにサラダ油を多めにひき、エビを入れて表面がこんがりとカリッとするまで十分に炒め、一度取り出します。
5
にんにく(みじん切り)適量乾燥唐辛子適量
フライパンににんにく(みじん切り)、乾燥唐辛子、花椒を入れ、中弱火で香りが十分に立つまで炒めて香りを出します。
6
ガーリックソルトシーズニングたっぷり
炒めておいたエビを戻し入れ、ガーリックソルトシーズニングをお好みでたっぷりと振って味を調えます。
7
ピーナッツひとつかみ青唐辛子1個赤唐辛子1個いりごま少々玉ねぎ1/4個
青唐辛子、赤唐辛子、玉ねぎ、ピーナッツ、いりごまを加え、強火で素早く7~8回ほどさっと炒めて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
44kcal
エネルギー
27g
たんぱく質
15g
炭水化物
22g
脂質
04







