Cookuru
🥗 ダイエット・ヘルシー🏠 ホームパーティー⚡ 時短・簡単料理

ノビルジャン(薬味だれ)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ノビルの香りと塩気のある味わいが調和し、ご飯泥棒と呼ばれる万能薬味だれです。

調理時間
10
分量
2人分
評価
0.00
ノビルジャン(薬味だれ)
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • ノビル30g
  • 砂糖0.5大さじ
  • 粉唐辛子3小さじ
  • 濃口醤油2大さじ
  • いわしエキス0.5大さじ
  • ごま油2大さじ
  • いりごま1大さじ
  • にんにく(みじん切り)0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1
ノビル30g

汚れたノビルはぬるま湯にしばらく浸けて異物をふやかした後、流水で綺麗に洗います。こうすると皮や土をずっと楽に取り除けます。

2

洗ったノビル30gを根の部分も含めて1~2cmの長さに細かく切ります。根の方に栄養と香りが集中しているので、捨てずに全て使うのがおすすめです。

3
ノビル30g

ボウルに切ったノビルを入れ、砂糖小さじ1.5、粉唐辛子大さじ1、濃口醤油大さじ2、いわしエキス小さじ1.5、ごま油大さじ2、いりごま大さじ1、にんにく(みじん切り)小さじ1.5を順に加えます。調味料がノビルに均等に絡むようにスプーンでよく混ぜて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

198kcal
エネルギー
3g
たんぱく質
11g
炭水化物
16g
脂質