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ソン・シギョンのカリッと食感の片栗粉豚バラ肉

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

豚バラ肉に片栗粉をまぶして、外はカリッと、風味は最大限に引き出したソン・シギョンの話題のレシピです。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
ソン・シギョンのカリッと食感の片栗粉豚バラ肉
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 豚バラ肉300g
  • 片栗粉2大さじ
  • 玉ねぎ1/4個
  • にんにく3片
  • でんぷん適量
02

作り方 をチェック

1
豚バラ肉300gにんにく3片玉ねぎ1/4個

熱したフライパンに豚バラ肉とスライスした玉ねぎ、丸ごとのにんにくをのせ、中火で肉の脂が十分に出るまでこんがりと焼いてください。

2
片栗粉2大さじ

肉の脂が十分に出てきたら、茶こしを使って片栗粉を肉の表面にまんべんなくふりかけます。片栗粉が肉の水分と脂を吸収し、薄くまとわりつきます。

3
片栗粉2大さじ

片栗粉がのりのようになった後、再び固まってカリッとした膜ができるまで、表裏を返しながら焼きます。メイラード反応で肉の色が濃い茶色になったら完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1531kcal
エネルギー
30g
たんぱく質
32g
炭水化物
159g
脂質
04

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