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🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

ケランチャングクス(韓国風卵入り温麺)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ふわふわの卵が入ったとろみのある濃厚なスープにそうめんが絡む、温かい麺料理です。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
ケランチャングクス(韓国風卵入り温麺)
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • そうめん100g
  • 3個
  • 長ねぎ0.5本
  • 600ml
  • テンジャン0.5大さじ
  • コチュジャン0.5大さじ
  • 濃口醤油1大さじ
  • にんにく(みじん切り)0.5大さじ
  • 粉唐辛子1.5小さじ
  • チキンストック1小さじ
02

作り方 をチェック

1
テンジャン0.5大さじ

鍋に水3カップを入れ、テンジャン(韓国味噌)大さじ1/2、コチュジャン大さじ1/2、濃口醤油大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1/2、粉唐辛子大さじ1/2、チキンストック小さじ1/3を加え、調味料がよく溶けるように混ぜます。中火で沸騰するまで加熱すると、濃厚なスープが完成します。

2
00:00/ 03:00
そうめん100g600ml

沸騰したお湯にそうめん1人分を入れ、3分間茹でます。そうめんが茹で上がるにつれてでんぷんが出てスープがとろみづくので、混ぜながら茹で、そうめんが柔らかくなったら、スープにゴミが出ないようにざるで取り出して器に盛ります。そうめんを入れすぎた場合は、好みに合わせて水を足してスープの濃度を調整してください。

3
00:00/ 01:00
長ねぎ0.5本3個

沸騰したスープに卵3個を割り入れ、よく溶いて一度に加えます。卵がふわふわと膨らむまで約1分間煮ながら混ぜ、長ねぎの青い部分をはさみで適当に切って加えます。卵が完全に固まり、ふわふわの塊ができたら火を止めます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

660kcal
エネルギー
33g
たんぱく質
90g
炭水化物
18g
脂質