🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ケランチャングクス(韓国風卵入り温麺)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ふわふわの卵が入ったとろみのある濃厚なスープにそうめんが絡む、温かい麺料理です。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- そうめん100g
- 卵3個
- 長ねぎ0.5本
- 水600ml
- テンジャン0.5大さじ
- コチュジャン0.5大さじ
- 濃口醤油1大さじ
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- 粉唐辛子1.5小さじ
- チキンストック1小さじ
02
作り方 をチェック
1
テンジャン0.5大さじ
鍋に水3カップを入れ、テンジャン(韓国味噌)大さじ1/2、コチュジャン大さじ1/2、濃口醤油大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1/2、粉唐辛子大さじ1/2、チキンストック小さじ1/3を加え、調味料がよく溶けるように混ぜます。中火で沸騰するまで加熱すると、濃厚なスープが完成します。
2
00:00/ 03:00
そうめん100g水600ml
沸騰したお湯にそうめん1人分を入れ、3分間茹でます。そうめんが茹で上がるにつれてでんぷんが出てスープがとろみづくので、混ぜながら茹で、そうめんが柔らかくなったら、スープにゴミが出ないようにざるで取り出して器に盛ります。そうめんを入れすぎた場合は、好みに合わせて水を足してスープの濃度を調整してください。
3
00:00/ 01:00
長ねぎ0.5本卵3個
沸騰したスープに卵3個を割り入れ、よく溶いて一度に加えます。卵がふわふわと膨らむまで約1分間煮ながら混ぜ、長ねぎの青い部分をはさみで適当に切って加えます。卵が完全に固まり、ふわふわの塊ができたら火を止めます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
660kcal
エネルギー
33g
たんぱく質
90g
炭水化物
18g
脂質