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超簡単!コイン出汁のシャブシャブ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
コイン出汁とめんつゆを使って、家でも専門店のような深い味わいを楽しめる超簡単シャブシャブレシピです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 牛肉(シャブシャブ用)150g
- アルベギ白菜3枚
- チンゲン菜300g
- 春菊40g
- 赤茎スイスチャード2枚
- えのきだけ50g
- ひらたけ60g
- 水700ml
- 固形スープの素3個
- めんつゆ15ml
02
作り方 をチェック
1
アルベギ白菜3枚チンゲン菜300g春菊40g
鍋に、食べやすい大きさに切ったアルベギ白菜、チンゲン菜、春菊、赤茎スイスチャードなどの野菜を入れます。野菜を底に敷くことで、出汁が沸騰したときに野菜から旨味が出て美味しくなります。
2
えのきだけ50gひらたけ60g
準備した野菜の上に、シャブシャブ用の牛肉、えのきだけ、ひらたけを隙間なくたっぷりと並べます。きのこは手で裂いて入れると食感が良くなります。
3
別の鍋に水700mlとコイン出汁3個を入れて出汁を準備します。コイン出汁が完全に溶けるよう、沸騰し始めるまで待ちます。
4
めんつゆ15ml
出汁にめんつゆ大さじ1を加えて旨味と塩味を足し、ぐつぐつと沸かします。めんつゆを加えることで、専門店独特の甘辛い味わいが引き立ちます。
5
野菜と肉を入れたメインの鍋に、沸かした出汁を注ぎ、蓋をして加熱します。牛肉に火が通り、野菜がしんなりしたら、お好みのタレにつけてお召し上がりください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
370kcal
エネルギー
48g
たんぱく質
30g
炭水化物
9g
脂質
04







