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プディングのようにとろける卵蒸し

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

プディングのように滑らかでクリーミーな、極上の柔らかさが特徴の卵蒸しです。土鍋ではなくご飯茶碗で簡単に作れます。

調理時間
15
分量
2人分
評価
5.01
プディングのようにとろける卵蒸し
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 2個
  • 鰹節だし150cc
  • 0.5大さじ
  • 醤油3cc
  • 料理酒0.3大さじ
02

作り方 をチェック

1

卵2個をボウルに割りほぐし、鰹節だし150cc、塩少々、醤油3cc、料理酒5ccを加えてよく混ぜます。裏ごししてざらつきを取り除き、より滑らかな卵蒸しにします。こうすることで食感がなめらかになります。

2
00:00/ 03:00

ご飯茶碗に卵液をご飯茶碗の3分の2ほど注ぎます。卵2個分で2人分ほどできます。茶碗がいっぱいにならないように注ぎ、溢れないよう注意します。

3
00:00/ 02:00
2個

蒸し器に水を入れて沸かし、ご飯茶碗を入れます。最初の2分は中火で蒸し、上の卵が少し固まって表面を整えます。こうすることで卵が膨らんだり穴が開いたりしません。

4
00:00/ 07:00

その後、弱火で7分間さらに蒸します。蓋を少し開けて蒸気を逃がしながら蒸すと、滑らかなプディングのような食感に仕上がります。完成後、少し冷ましてから食べると良いです。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

86kcal
エネルギー
7g
たんぱく質
2g
炭水化物
5g
脂質
04

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