Cookuru
⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

超簡単!牛バラ薄切り肉とキノコの釜飯

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

冷やご飯を活用して15分で完成する、香ばしく風味豊かな牛バラ薄切り肉とキノコの釜飯です。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
超簡単!牛バラ薄切り肉とキノコの釜飯
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • しいたけ1個
  • ひらたけ1ひとつかみ
  • 牛バラ薄切り肉100g
  • にんにく(みじん切り)0.5大さじ
  • 醸造醤油1大さじ
  • めんつゆ1大さじ
  • ご飯180g
  • わけぎ2本
  • ギー1大さじ
02

作り方 をチェック

1

しいたけ1個は薄くスライスし、残り1個はみじん切りにします。ひらたけひとつかみは食べやすい大きさにほぐして準備します。

2

ベビーウォックに牛バラ薄切り肉100gを入れ、弱火で焼きます。肉に火が通ったら、いったん器に取り出します。

3

肉を焼いたフライパンに、下処理したキノコ、にんにく(みじん切り)大さじ1/2、醸造醤油大さじ1、めんつゆ大さじ1を加え、キノコがしんなりするまで炒めます。

4

冷やご飯180gを加え、調味料とよく混ぜ合わせ、フライパンの底に平らに広げます。

5
00:00/ 02:00
牛バラ薄切り肉100gご飯180g

ご飯の上に小口切りにしたわけぎ2本分と焼いておいた牛バラ薄切り肉をのせます。蓋をして約2分間蒸らし、最後にギー大さじ1をのせて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

54528kcal
エネルギー
30g
たんぱく質
67g
炭水化物
29g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?