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自家製ビーフジャーキー

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

噛みごたえがあり風味豊かなコスパ抜群の自家製ビーフジャーキーです。温かいうちはご飯のおかずに、冷めても美味しくいただけます。

調理時間
50
分量
4人分
評価
0.00
自家製ビーフジャーキー
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 豚ひき肉500g
  • オイスターソース1大さじ
  • 料理酒1大さじ
  • 砂糖2大さじ
  • 醤油1大さじ
  • たまり醤油5ml
  • はちみつ2大さじ
  • 15ml
  • いりごま1大さじ
  • 0.1大さじ
  • こしょう0.1小さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 30:00

豚ひき肉500gにオイスターソース大さじ1、料理酒大さじ1、砂糖大さじ2、醤油大さじ1、たまり醤油小さじ1、塩ひとつまみ、こしょうひとつまみを加えてよく混ぜ合わせ、30分間寝かせます。こうすることで味が肉に染み込み、深みが増します。

2

クッキングシートを2枚用意し、寝かせた肉を中央に置き、シートを重ねて被せ、麺棒で5mmの厚さに薄く伸ばします。上のシートを剥がして準備します。薄く伸ばすことで焼いた時の噛みごたえが生まれます。

3
00:00/ 15:00
15ml

エアフライヤーを180度に予熱し、伸ばした肉を入れて10分焼きます。肉に火が通ったら取り出し、はちみつ大さじ2と水大さじ1を混ぜたはちみつ水を表面に塗り、さらに5分焼きます。

4
00:00/ 25:00
15ml

焼いた肉を裏返し、はちみつ水をたっぷり塗り、さらに5分焼きます。はちみつ水がカラメル化し、艶と甘みが加わります。合計20分焼けば、噛みごたえのある自家製ビーフジャーキーの完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

417kcal
エネルギー
23g
たんぱく質
20g
炭水化物
26g
脂質
04

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