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万能ニンニクソース

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

中毒性のあるニンニクの風味と甘みが調和したとろみのあるソースで、あらゆる肉料理につけて食べるのに最適です。

調理時間
5
分量
4人分
評価
0.00
万能ニンニクソース
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • にんにく(みじん切り)6.5大さじ
  • 砂糖5大さじ
  • 4大さじ
  • オリゴ糖3.5大さじ
  • ごま油2大さじ
  • まぐろエキス3.5大さじ
02

作り方 をチェック

1

ボウルに砂糖大さじ5とまぐろエキス大さじ3.5を先に入れます。次に、にんにく(みじん切り)大さじ6.5をたっぷり加え、酢大さじ4、オリゴ糖大さじ3.5を追加してください。最後にごま油大さじ2を加えれば材料が揃います。

2
00:00/ 01:00
砂糖5大さじ

ヘラやスプーンで均一に混ぜ、砂糖が完全に溶けて材料がよく馴染むようにします。約1分ほど混ぜると滑らかなソースになります。こうして混ぜることでニンニクの香りが全体に行き渡り、味が引き立ちます。

3
00:00/ 60:00
オリゴ糖3.5大さじ

完成したソースを冷蔵庫で1時間ほど保管してください。オリゴ糖のおかげでとろみがつき、使いやすい状態になります。このように熟成させると、肉に塗ったときによく絡み、味わいが深まります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

226kcal
エネルギー
3g
たんぱく質
41g
炭水化物
7g
脂質
04

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