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トンサムギョプキムチチム
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
豚バラ肉の脂で炒めたキムチと特製タレを加えてじっくり蒸し上げた、深い味わいのキムチチムです。
調理時間
50分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚バラ肉600g
- キムチ250g
- 玉ねぎ0.5個
- 長ねぎ1本
- 青唐辛子2個
- 豆腐1丁
- テンジャン1大さじ
- クッカンジャン2大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 粉唐辛子6小さじ
- オリゴ糖2大さじ
- こしょう0.5小さじ
- 水500ml
- キムチの汁200ml
- ごま5g
02
作り方 をチェック
1
豚バラ肉600gこしょう0.5小さじ
豚バラ肉にこしょうをまんべんなくふり、フライパンで表面がカリッとするまでこんがり焼いてください。こうして表面を先に焼くことで肉汁が閉じ込められ、肉がとても柔らかくなります。
2
豚バラ肉600gキムチ250g
豚バラ肉から出た脂にキムチ1/4株を加え、一緒に焼くように炒めてください。このときキムチの汁1おたまを加えて、深いうま味をプラスします。
3
テンジャン1大さじ水500ml
テンジャン(韓国味噌)大さじ1、クッカンジャン大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1、粉唐辛子大さじ2、オリゴ糖大さじ2を加え、すべての材料が十分浸るくらい水を注ぎます。
4
00:00/ 30:00
キムチ250g
ふたをして中火で約30分間しっかり煮込んでください。途中で肉とキムチを一度裏返すと、タレが中まで均等に染み込みます。
5
青唐辛子2個キムチ250g玉ねぎ0.5個長ねぎ1本
玉ねぎ1/2個は千切りにし、青唐辛子と長ねぎは斜め切りにして準備します。玉ねぎはキムチの酸味を中和し、甘みを出す重要な材料です。
6
豆腐1丁
準備した野菜と一口大に切った豆腐を鍋にきれいに並べてください。豆腐が崩れないように、端の方に置くのがおすすめです。
7
豚バラ肉600gキムチ250g
よく煮えた豚バラ肉とキムチを、はさみとトングを使って食べやすい大きさに切ってください。肉の繊維に逆らって切ると食感が柔らかくなります。
8
00:00/ 10:00
ごま5g
最後に10分間さらに煮込んで、すべての材料に味が完全に染み込むようにします。調理が終わったらごまをふって香ばしさをプラスして仕上げてください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1967kcal
エネルギー
81g
たんぱく質
60g
炭水化物
159g
脂質
04







