🌙 夜食🍱 お弁当⚡ 時短・簡単料理
テンチョスパムキンパ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
塩気のあるスパムとピリ辛の青唐辛子が食欲をそそる、やみつきになるキンパです。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 青唐辛子3個
- スパム1缶
- オイスターソース1大さじ
- 濃口醤油1大さじ
- アルロース1大さじ
- ご飯2杯
- ごま油1大さじ
- いりごま1大さじ
- キンパ用の海苔2枚
- たくあん60g
- マヨネーズ1大さじ
02
作り方 をチェック
1
青唐辛子3個
青唐辛子をきれいに洗ってヘタを取り、包丁でとても細かく刻んで準備します。辛さの好みに応じて唐辛子の量を調節するとよいです。
2
スパム1缶ご飯2杯
スパムをビニール袋に入れ、手でしっかり押しつぶして、粒が見えなくなるくらい細かく潰します。こうすることで後でご飯と均一に混ざります。
3
青唐辛子3個スパム1缶
中火で熱したフライパンに潰したスパムを先に入れて炒め、刻んだ青唐辛子とオイスターソース大さじ1、濃口醤油大さじ1、アルロース大さじ1を加えます。調味料がスパムに完全になじむまで十分に炒めます。
4
青唐辛子3個いりごま1大さじ
大きめのボウルにご飯2杯分と炒めたスパム青唐辛子をすべて入れ、ごま油大さじ1といりごまをふります。しゃもじを立てて、ご飯粒がつぶれないように軽く切るように混ぜます。
5
キンパ用の海苔2枚ご飯2杯
キンパ用の海苔のざらざらした面を上にして置き、味付けしたご飯を薄く均等に広げます。その上にたくあん1本をのせ、指先に力を入れてしっかりと巻きます。
6
マヨネーズ1大さじ
できあがったキンパを一定の厚さに切って皿に盛ります。辛さを和らげたい場合は、マヨネーズを添えてつけて食べることをおすすめします。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
977kcal
エネルギー
36g
たんぱく質
86g
炭水化物
57g
脂質
04







