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リュ・スヨンの一生ものカルビ煮込み

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

梨飲料と酢を活用して肉を柔らかくし、野菜油で風味を最大化したリュ・スヨン流のカルビ煮込みです。柔らかい肉の食感と甘辛い味付けが調和します。

調理時間
180
分量
4人分
評価
0.00
リュ・スヨンの一生ものカルビ煮込み
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 牛カルビ2kg
  • 玉ねぎ1個
  • 長ねぎ2本
  • 大根1個
  • 赤唐辛子1個
  • 青唐辛子3個
  • サラダ油40ml
  • にんにく(みじん切り)4大さじ
  • しょうが(みじん切り)0.5大さじ
  • 砂糖7大さじ
  • 濃口醤油13.5大さじ
  • 5大さじ
  • 料理酒13.5大さじ
  • 800ml
  • 梨飲料238ml
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 150:00
牛カルビ2kg800ml

牛カルビ 2kgを冷水に浸けて2時間、血抜きをします。30分ごとに水を替えると臭みをしっかり取れます。

2

玉ねぎ1個は千切りにし、長ねぎ2本は小口切りにします。大根500gは2~3cm厚さの大きめに切り、唐辛子類は種を取り除くか小口切りにして準備します。

3
サラダ油40ml玉ねぎ1個長ねぎ2本

鍋を強火で熱し、サラダ油を鍋肌に2周ほど回し入れ、長ねぎと玉ねぎを入れます。ねぎの香りが立つまで十分に炒めます。

4
砂糖7大さじ

にんにく(みじん切り)大さじ4としょうが(みじん切り)小さじ1/2を加えて炒め、砂糖100mlを加えます。砂糖が溶けて野菜から水分が出るまで炒め続けます。

5
牛カルビ2kg

濃口醤油200mlを注ぎ、沸騰したら血抜きした牛カルビを入れます。肉の表面の血の気がなくなるまで上下に混ぜながら煮詰めます。

6
5大さじ

酢大さじ5、料理酒200ml、水800ml、梨飲料1缶を順に加えます。酢は肉を柔らかくし、臭みを飛ばす役割をします。

7
00:00/ 60:00
大根1個

切った大根を肉の上にのせ、沸騰し始めたら蓋を閉めます。中火に落として1時間じっくり煮込み、途中で浮いてくるアクは取り除きます。

8
00:00/ 60:00
青唐辛子3個

50分ほど経ったら青唐辛子を加え、さらに10分煮込んで仕上げます。肉が骨からきれいに外れるくらい柔らかくなったら完成です。

9
赤唐辛子1個大根1個

調理が終わったら、煮汁の上に浮いた油を杓子で丁寧に取り除きます。器に大根を先に敷き、肉と味付けをのせ、赤唐辛子で飾ります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1542kcal
エネルギー
96g
たんぱく質
67g
炭水化物
100g
脂質
04

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