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ジャム民好みのチーズご飯

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

コチュジャン、ケチャップ、オリゴ糖の黄金比ソースに香ばしいチーズをたっぷりのせた超簡単なご飯料理です。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
ジャム民好みのチーズご飯
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • ご飯1杯
  • スパム2切れ
  • ごま油0.5大さじ
  • オリゴ糖1大さじ
  • ケチャップ1大さじ
  • コチュジャン1大さじ
  • コーン30g
  • チェダーチーズ20g
  • モッツァレラチーズ15g
  • きざみのり0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1

スパム2切れを用意し、さいの目切りに小さく切ります。子供が食べやすいように一口大に均一に切るのがおすすめです。

2
ごま油0.5大さじご飯1杯

鍋底にごま油を少々ひき、刷毛やへらを使って均一に油を塗ります。こうすることで調理中にご飯が底に焦げ付かず、香ばしい風味が生きます。

3

鍋にご飯1杯を入れ、オリゴ糖大さじ1、ケチャップ大さじ1、コチュジャン大さじ1を加えます。調味料がご飯粒のすみずみまで行き渡るように、へらでよく混ぜます。

4
スパム2切れコーン30gご飯1杯

味付けしたご飯の上に、先に切ったスパムとコーンをお好みでたっぷりのせます。コーンのプチプチした食感が加わり、料理の完成度を高めます。

5
モッツァレラチーズ15gチェダーチーズ20g

チェダーチーズを手で適当にちぎってのせ、その上をモッツァレラチーズで完全に覆います。チーズの量はお好みで調整しますが、たっぷり入れると美味しいです。

6
00:00/ 15:00
きざみのり0.5大さじ

最後にきざみのりを飾りのせ、鍋の蓋をして弱火で15分加熱します。強火だと底が焦げる可能性があるので、必ず弱火を保ち、チーズをゆっくり溶かします。

7

チーズが完全に溶けたら蓋を開け、すべての材料をよく混ぜます。チーズが長く伸びる状態で、温かいうちにすぐ食べるのが最も美味しいです。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

931kcal
エネルギー
30g
たんぱく質
103g
炭水化物
46g
脂質
04

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