🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
超簡単チキンコムタン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
鶏もも肉とチキンストックだけで5分で完成する深い味わいのチキンコムタンです。一人暮らしの方でも簡単に作れるコスパ最高の一品です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 骨なし鶏もも肉1塊
- 水1.5カップ
- チキンストック1小さじ
- ご飯1個
- 長ねぎ少々
- こしょう少々
02
作り方 をチェック
1
骨なし鶏もも肉1塊
熱したフライパンに骨なし鶏もも肉を皮目から入れ、こんがりと焼きます。皮から脂が十分に出るとスープの味が深まります。
2
裏面も軽く焼き色がつくまで返して焼きます。
3
水1.5カップを注ぎ、チキンストック小さじ1を加えて味を調えます。
4
00:00/ 05:00
中火で約5分ほどことこと煮込み、鶏肉の旨味が十分に出るようにします。
5
こしょう少々長ねぎ少々ご飯1個
器にご飯を盛り、小口切りにした長ねぎとこしょうを適量ふり、煮たスープを注ぎます。
6
ご飯1個
はさみで鶏肉を食べやすい大きさに切り、ご飯とよく混ぜて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
655kcal
エネルギー
47g
たんぱく質
67g
炭水化物
21g
脂質
04







