🍶 おつまみ🌙 夜食🍽️ ひとりごはん
カンポン手羽先の煮込み
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
もっちりとした食感と甘辛いソースが絶妙にマッチした、お酒のおつまみにもご飯のおかずにも最適な手羽先料理です。
調理時間
25分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 手羽先500g
- 塩0.1大さじ
- こしょう1g
- 料理酒1大さじ
- 片栗粉2大さじ
- 砂糖2大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 濃口醤油2大さじ
- 水あめ2大さじ
- オイスターソース1大さじ
- 赤唐辛子1個
- 青唐辛子1個
- サラダ油20ml
- いりごま0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 10:00
手羽先500gに塩0.2小さじ、こしょう少々、料理酒大さじ1を加えてよく揉み込みます。味がなじむように冷蔵庫で10分間寝かせます。
2
手羽先500g片栗粉2大さじ
漬け込んだ手羽先に片栗粉大さじ2を加え、全体にまんべんなくまぶして衣をつけます。片栗粉を使うことでモチモチの食感が生まれます。
3
00:00/ 10:00
サラダ油20ml手羽先500g
フライパンにサラダ油をひき、中火で手羽先を8~10分間、こんがりと焼きます。時々裏返しながら、中まで完全に火を通します。
4
ボウルに砂糖大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1、濃口醤油大さじ2、水あめ大さじ2、オイスターソース大さじ1を混ぜ合わせてタレを作ります。
5
赤唐辛子1個青唐辛子1個
赤唐辛子と青唐辛子をそれぞれ1本ずつ細かく刻んで準備します。辛さを調節したい場合は、唐辛子の量を加減してください。
6
00:00/ 00:10
フライパンに刻んだ唐辛子を入れ、中強火で10秒間さっと炒めて香りを立てます。唐辛子のピリッとした香りが立ったら次の工程に進みます。
7
00:00/ 00:10
準備したタレをフライパンに注ぎ、中火で10秒間煮ます。ソース全体に泡がブクブクと立つまで待ちます。
8
手羽先500g
焼いた手羽先を加え、ソースが完全に煮詰まるまで手早く混ぜ合わせます。ソースが手羽先にモチッと絡んだら完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1630kcal
エネルギー
94g
たんぱく質
82g
炭水化物
102g
脂質
04







