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韓国風カレーライス

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

まろやかでうま味のある韓国風カレーライスです。じゃがいもと豚肉がたっぷり入って、食べ応えのある一品です。

調理時間
30
分量
4人分
評価
0.00
韓国風カレーライス
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • カレー粉100g
  • 3カップ
  • 豚ロース肉226g
  • じゃがいも2個
  • にんじん1個
  • 玉ねぎ1個
  • バター2大さじ
02

作り方 をチェック

1
じゃがいも2個にんじん1個玉ねぎ1個

じゃがいも、にんじん、玉ねぎを1/4インチ(約0.6cm)の角切りにします。にんじんは子どもが食べやすいようにさらに細かく切ります。

2
豚ロース肉226g

豚ロース肉を一口大に細かく切って準備します。

3

カレー粉100gと水1/2カップを混ぜて、あらかじめとろみのあるカレーベースを作っておきます。

4
00:00/ 03:00

鍋にバター大さじ2を熱し、中強火で豚肉を2〜3分炒めて、ピンク色がなくなるまで炒めます。

5
00:00/ 03:00
じゃがいも2個

じゃがいもを加えて2〜3分さらに炒め、じゃがいもが半透明になるまで炒めます。

6
にんじん1個玉ねぎ1個

にんじんと玉ねぎを加え、焦がさないように混ぜながら炒めます。

7
00:00/ 12:00
じゃがいも2個にんじん1個

水2 1/2カップを注ぎ、中火に落として、じゃがいもとにんじんが柔らかくなるまで10〜12分煮ます。

8

あらかじめ作っておいたカレーベースを加えてよく混ぜます。ソースがとろみがついたら完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

338kcal
エネルギー
17g
たんぱく質
34g
炭水化物
15g
脂質
04

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