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串なしエゴマの葉カニカマジョン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
サクサクで鮮やかな緑色が美しいおせち料理にぴったりの、カニカマをエゴマの葉で巻いて串なしで簡単に焼いた料理です。ディップソースと一緒に食べると風味がアップします。
調理時間
10分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- えごまの葉7枚
- カニカマ140g
- 卵3個
- チヂミ粉30g
- 塩0.5大さじ
- サラダ油30ml
- マヨネーズ3大さじ
- スリラチャ0.5大さじ
- レモン汁1大さじ
- アルロース2大さじ
02
作り方 をチェック
1
エゴマの葉をきれいに洗って茎を取り、半分に切って準備します。こうすると材料の準備が簡単になります。
2
カニカマ140gチヂミ粉30g
エゴマの葉の裏面(ざらざらした面)にチヂミ粉を塗り、カニカマをくるくる巻きます。裏面に粉を塗ると完成時に緑色が鮮やかでおせち料理にきれいに見えます。表面にももう一度チヂミ粉をまぶして卵液がよく付くようにします。
3
カニカマ140gチヂミ粉30g塩0.5大さじ
卵3個を溶きほぐし、塩をひとつまみ入れて味を調えます。チヂミ粉をまぶしたエゴマの葉カニカマを卵液にたっぷり浸して全体をまんべんなく絡めます。
4
カニカマ140gサラダ油30ml
フライパンにサラダ油を多めにひき、中弱火で熱します。油が十分にあるとサクサクに焼けます。卵液を絡めたエゴマの葉カニカマを入れ、前後を返しながらこんがりと焼きます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
264kcal
エネルギー
9g
たんぱく質
18g
炭水化物
19g
脂質
04







