👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
イ・ヨンボクのピーナッツバターえごま油ビビン麺
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
イ・ヨンボクシェフおすすめの、香ばしさ極上のピーナッツバターとえごま油が出会った絶品ビビン麺です。簡単な材料で深い風味を楽しめ、一食としても最適です。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 麺1500円玉サイズ
- マッカンジャン(甘いたれ醤油)2大さじ
- 梅シロップ1大さじ
- えごま油3大さじ
- ごま油1大さじ
- ピーナッツバター1大さじ
- きゅうり1/4個
- のり少々
02
作り方 をチェック
1
麺1500円玉サイズ
鍋にたっぷりの水を入れ、沸騰したら麺を入れて茹でます。麺の量は500ウォン硬貨大程度を目安に、お好みで素麺や中太麺などお好きな種類を選んでください。
2
ピーナッツバター1大さじ
器にマッカンジャン(甘いたれ醤油)大さじ2、梅シロップ大さじ1、えごま油大さじ3、ごま油大さじ1、ピーナッツバター大さじ1を順に加えます。ピーナッツバターはソースの香ばしさを決める重要な材料です。
3
ピーナッツバター1大さじ麺1500円玉サイズ
スプーンを使って、ピーナッツバターのダマが完全になくなるまでソースをよく混ぜます。ソースが滑らかに混ざると、麺を和えたときに味が均一になります。
4
ピーナッツバター1大さじきゅうり1/4個
きゅうりはよく洗い、薄く千切りにして準備します。きゅうりのシャキシャキした食感がピーナッツバターの濃厚な味を中和してくれます。
5
麺1500円玉サイズ
茹で上がった麺はざるに上げ、冷水で十分に洗ってぬめりを取ります。水気をしっかり切った麺を、先に作ったソースの器に入れます。
6
麺1500円玉サイズ
器を回しながら、麺とソースをまんべんなく和えます。両手を使ったり器の向きを変えながら混ぜると、ソースが麺の一本一本によく絡みます。
7
きゅうり1/4個のり少々麺1500円玉サイズ
ビビン麺の上に、味付けのりをはさみで細かく切ってたっぷりと散らします。最後に千切りにしたきゅうりをトッピングして完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
993kcal
エネルギー
17g
たんぱく質
95g
炭水化物
65g
脂質
04







