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焼肉屋の万能つけダレと牛バラ薄切り肉の焼き

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

焼肉屋の秘伝を再現した甘酸っぱい万能ソースで、牛バラ薄切り肉と焼き長ねぎを合わせて風味を最大限に引き出したレシピです。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
焼肉屋の万能つけダレと牛バラ薄切り肉の焼き
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 玉ねぎ2個
  • 青唐辛子0.5個
  • スイートチリソース2大さじ
  • 醤油1大さじ
  • 1大さじ
  • 砂糖0.7大さじ
  • すりごま1大さじ
  • 牛バラ薄切り肉150g
  • 長ねぎ0.5本
02

作り方 をチェック

1
青唐辛子0.5個玉ねぎ2個

玉ねぎと青唐辛子をとても細かく刻んで準備します。玉ねぎは約大さじ2、青唐辛子は大さじ0.5程度の量になるように切ると、ソースによく馴染みます。

2
スイートチリソース2大さじ青唐辛子0.5個玉ねぎ2個

ボウルに刻んだ玉ねぎと青唐辛子を入れ、スイートチリソース大さじ2と醤油大さじ1を加えます。スイートチリソースがベースとなり、うま味を引き締めます。

3

酢大さじ1と砂糖大さじ2/3を加え、香ばしさを出すためにすりごま大さじ1も一緒に入れます。ごまをすって入れると香りがぐっと立ちます。

4
砂糖0.7大さじ

スプーンを使ってすべての調味料をよく混ぜ合わせます。砂糖のざらつきが感じられなくなるまで十分に混ぜてソースを完成させます。

5
牛バラ薄切り肉150g長ねぎ0.5本

熱したフライパンに牛バラ薄切り肉と一口大に切った長ねぎを一緒にのせ、こんがりと焼きます。長ねぎの香りが肉に移ったら、準備したソースにたっぷりつけてお召し上がりください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1044kcal
エネルギー
58g
たんぱく質
57g
炭水化物
65g
脂質
04

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