⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
オイキムパプ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
さっぱりと漬けたきゅうりと卵の錦糸、カニカマを入れたアップグレードキムパプ。甘酢ソースにつけて食べる味が特徴です。
調理時間
30分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- きゅうり2個
- 卵3個
- カニカマ4個
- マヨネーズ2大さじ
- わさび少々
- 甘酢ソース1大さじ
- 酢0.5大さじ
- 練りからし1大さじ
- 塩0.5大さじ
- 砂糖1大さじ
- ごま油適量
- ごまたっぷり
- のり1枚
02
作り方 をチェック
1
ごまたっぷり
白米のご飯を炊き、キムパプ2本分を取り、塩少々、ごま油適量、ごまをたっぷり入れてよく混ぜてください。
2
きゅうり2本の両端を切り落とし、半分に切って四面に回しながら千切りにしてください。スライサーを使うと便利です。
3
00:00/ 15:00
きゅうり2個
きゅうりの千切りに塩小さじ1/2、酢大さじ1と1/2、砂糖大さじ1を入れて15分ほど漬けた後、水気をしっかり絞ってください。
4
卵3個
卵4個を溶いて錦糸卵をたっぷり焼き、細く千切りにしてください。キムパプ1本あたり卵1.5個が目安です。
5
塩0.5大さじ
カニカマ4本をほぐしてマヨネーズ大さじ2とわさび少々を入れ、よく混ぜてください。塩は入れないでください。
6
きゅうり2個カニカマ4個のり1枚卵3個
のりのざらざらした面を上にして置き、ご飯を均等に広げてください。下側にのりの端を残し、きゅうり、錦糸卵、カニカマをたっぷり乗せて巻いてください。
7
甘酢ソース大さじ1に酢大さじ1/2、練りからし少々を混ぜてソースを作り、キムパプにつけてお召し上がりください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
267kcal
エネルギー
16g
たんぱく質
19g
炭水化物
25g
脂質
04







