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チキン・フランセーズ(鶏肉の卵とじ煮)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

サクサクのチーズクラストがのったしっとり鶏むね肉に、甘酸っぱいチェリーワインソースが合わさったフレンチスタイルの料理です。

調理時間
20
分量
1人分
評価
4.216
チキン・フランセーズ(鶏肉の卵とじ煮)
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 鶏むね肉400g
  • 小麦粉30g
  • 1個
  • パルメザンチーズ2大さじ
  • パセリ1小さじ
  • 0.5大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • オリーブオイル15ml
  • バター2大さじ
  • エシャロット1個
  • ポートワイン50ml
  • 白ワイン50ml
  • 鶏ガラスープ100ml
  • ダークチェリー50g
  • レモン1個
02

作り方 をチェック

1

鶏むね肉4枚をラップで包み、肉たたきで叩いて1cmほどの厚さに平らに伸ばします。厚さを均一にすると火の通りが均一で柔らかい食感になります。

2
パルメザンチーズ2大さじこしょう0.5小さじパセリ1小さじ

卵1個を溶き、パセリとパルメザンチーズをそれぞれ少々みじん切りにして加え、塩こしょうで味を調えます。チーズを加えると、焼いたときに外側にサクサクのクラストがきれいにでき、風味が深まります。

3
オリーブオイル15ml鶏むね肉400g小麦粉30gバター2大さじ

鶏むね肉に小麦粉を薄くまぶし、卵液に浸します。フライパンにオリーブオイルとバターを入れて中火で熱し、ヘーゼルナッツ色になるまで両面をこんがりと焼きます。

4
エシャロット1個バター2大さじ

焼いた鶏肉を皿に取り出します。同じフライパンにバターを少々追加し、みじん切りにしたエシャロットを炒めて香りを出します。

5
ダークチェリー50g鶏ガラスープ100ml白ワイン50mlレモン1個

ポートワインまたは白ワインを加えてアルコールを飛ばし、鶏ガラスープを注いで煮立たせます。ダークチェリーを加え、レモンの黄色い部分だけを絞って酸味を加え、ソースがとろみがつくまで中火で煮詰めます。

6
00:00/ 03:00
パセリ1小さじ

焼いた鶏肉をソースに戻し、両面を混ぜながら2〜3分煮絡めてソースをなじませます。火を止め、パセリを刻んで散らして仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1470kcal
エネルギー
160g
たんぱく質
52g
炭水化物
58g
脂質