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ソガンクック風照り焼き豚肩ロースステーキ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ジョン・ホヨンシェフが伝えるソガンクック風の豚肩ロースステーキです。甘辛い照り焼きソースにバターの風味を加え、家庭でも専門店の味を再現できます。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚肩ロース300g
- 塩少々
- こしょう少々
- サラダ油たっぷり
- 清酒100ml
- みりん100ml
- 砂糖適量
- 醸造醤油100ml
- にんにく5片
- 長ねぎ0.5本
- バター0.5切れ
02
作り方 をチェック
1
豚肩ロース300gこしょう少々サラダ油たっぷり塩少々
豚肩ロースに塩とこしょうをふって下味をつけます。フライパンにサラダ油をひき、強火で豚肩ロースを焼き始めます。肉汁を閉じ込めるため、何度も返さずに一度に強く焼き、表裏と側面までこんがりと色をつけます。
2
00:00/ 01:00
表面がよく焼けた肉を皿に移し、電子レンジで1分加熱します。こうすることで、厚い肉の内部まで肉汁を保ちながら柔らかく火を通せます。
3
砂糖適量
鍋に清酒100ml、みりん100ml、砂糖80ml、醸造醤油100mlを入れます。砂糖が完全に溶けるまでヘラで混ぜながら、ぐつぐつと煮立てて照り焼きソースを完成させます。
4
フライパンに肉と、電子レンジ調理の際に出た肉汁をすべて加えます。先に作った照り焼きソースをたっぷり注ぎ、中火でソースが肉に染み込むように煮詰めます。
5
にんにく5片長ねぎ0.5本
ソースが沸騰してとろみがつき始めたら、薄切りにしたにんにくと小口切りにした長ねぎを加えます。野菜の香りがソースに溶け込み、肉の臭みを消して風味を加えます。
6
バター0.5切れ
バター1/2かけを加えて溶かしながら、スプーンでソースを肉の上に絶えずかけ続ける「照り焼きシャワー」をします。バターがソースと混ざり合い、肉に食欲をそそる艶が出て、味がぐっとコク深くなります。
7
完成したステーキをまな板に移し、食べやすい大きさに切ります。皿に肉をきれいに盛り、フライパンに残った濃厚なソースをたっぷりかけて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
3483kcal
エネルギー
71g
たんぱく質
35g
炭水化物
82g
脂質
04







