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サムジャンの作り方
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
市販の在来味噌ベースの甘辛でモチモチしたサムジャン。梅エキスと水あめでとろみと酸味が調和した家庭のサムジャン。
調理時間
10分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 在来味噌250g
- コチュジャン1大さじ
- 粉唐辛子3小さじ
- 梅エキス2大さじ
- 水あめ4大さじ
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- いりごま3大さじ
- 玉ねぎ0.5個
- 青唐辛子6個
- ごま油0.5大さじ
- 水30ml
02
作り方 をチェック
1
市販の在来味噌250gをボウルに入れて準備します。自家製味噌は塩辛いので、市販の味噌を使うと塩分が少なくて味が良いです。これで基本ベースを作ります。
2
青唐辛子5~7個を細かく刻んでボウルに入れます。辛味を加え、噛む食感も与えます。玉ねぎ1/2個を細かく切って一緒に入れます。
3
コチュジャン1大さじ粉唐辛子3小さじ
コチュジャン大さじ1をたっぷり入れ、粉唐辛子大さじ1を振りかけて混ぜます。コチュジャンが少なければ粉唐辛子が味を整え、色を出します。しっかり混ぜて材料が均一になじむようにします。
4
コチュジャン1大さじ
にんにく(みじん切り)大さじ2を入れてよく混ぜます。にんにくがコチュジャンと調和して風味を加えます。材料が固まらないようにヘラで混ぜます。
5
梅エキス2大さじ水あめ4大さじ
梅エキス大さじ2と水あめ大さじ4を混ぜながら注ぎ、交互に混ぜます。水あめでとろみを出し、梅エキスで酸味を少し加えてサムジャンの味をアップグレードします。スプーンで手早く混ぜます。
6
ごま油0.5大さじ
いりごま大さじ3を入れ、ごま油少々を振りかけて仕上げに混ぜます。ゴマが噛む食感と風味を出し、ごま油で香ばしさを加えます。ゴマが均一に分布するようにします。
7
味を見て塩辛ければ水大さじ1~2を加えて味を調節します。こうすると好みに合わせて調整でき、まろやかになります。完成したサムジャンを7日ほど熟成させると、より酸味が増して美味しくなります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
243kcal
エネルギー
10g
たんぱく質
42g
炭水化物
9g
脂質
04







