🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
バターガーリックシュリンプとガーリックソース
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
香ばしいバターで炒めたぷりぷりのえびに、甘くてとろりとしたガーリックソースを合わせた超簡単レシピです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- えび300g
- バター1大さじ
- みじん切りにんにく3大さじ
- こしょう0.5小さじ
- オリーブオイル45ml
- 酢1大さじ
- オリゴ糖2大さじ
02
作り方 をチェック
1
バター1大さじ
熱したフライパンにバター1片を入れて溶かします。バターが焦げないよう中火でゆっくり溶かし、風味を引き出します。
2
バター1大さじえび300g
下処理したえびを入れ、バターの香りがなじむよう全体を炒めます。えびの色が全体的に赤くなり始めるまで炒めます。
3
えび300g
みじん切りにんにく大さじ1とこしょう少々を加え、えびと一緒に炒めます。にんにくの香りが十分に立ち、えびがぷりっとしてきたら、皿に取り出します。
4
フライパンを軽く拭き、オリーブオイル大さじ3とみじん切りにんにく大さじ2を入れて炒めます。にんにくが焦げないよう注意しながら、香ばしい香りをしっかり出します。
5
えび300g
酢大さじ1とオリゴ糖大さじ2を加え、きつね色になるまで炒めてソースを作ります。ソースがとろりとして茶色っぽくなったら、取り出したえびの上にかけて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
963kcal
エネルギー
60g
たんぱく質
57g
炭水化物
60g
脂質