🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ハイディラオ風 卵麺
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ハイディラオの火鍋スープに卵を糸のように細く流し入れ、柔らかな食感と香ばしい風味を最大限に引き出したDIYの絶品麺料理です。
調理時間
5分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 卵1個
- 生麺1人分
- 火鍋スープ適量
- えごまの葉1枚
02
作り方 をチェック
1
火鍋スープ適量
火鍋スープを強火でぐつぐつと沸騰させます。スープが十分に沸騰していないと、卵液を入れたときに固まらず、きれいな花の形になりません。
2
えごまの葉1枚
生卵1個をボウルに入れ、黄身と白身が完全に混ざるようによく溶きほぐします。一緒に提供されたえごまの葉は、後で飾りに使うため別にしておきます。
3
卵1個
穴あきおたんを沸騰したスープの上にかざし、準備した卵液をゆっくりと注ぎます。おたんをそっと揺らすと、卵が糸のように細く広がって固まります。
4
00:00/ 03:00
えごまの葉1枚生麺1人分卵1個
卵が固まって浮き上がってきたら、生麺を入れ、麺が透明になるまで約2~3分間さらに煮ます。出来上がった麺を器に盛り、えごまの葉を刻んでのせて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
628kcal
エネルギー
22g
たんぱく質
80g
炭水化物
22g
脂質
04







