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ハイディラオ風 卵麺

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ハイディラオの火鍋スープに卵を糸のように細く流し入れ、柔らかな食感と香ばしい風味を最大限に引き出したDIYの絶品麺料理です。

調理時間
5
分量
1人分
評価
0.00
ハイディラオ風 卵麺
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 1個
  • 生麺1人分
  • 火鍋スープ適量
  • えごまの葉1枚
02

作り方 をチェック

1
火鍋スープ適量

火鍋スープを強火でぐつぐつと沸騰させます。スープが十分に沸騰していないと、卵液を入れたときに固まらず、きれいな花の形になりません。

2
えごまの葉1枚

生卵1個をボウルに入れ、黄身と白身が完全に混ざるようによく溶きほぐします。一緒に提供されたえごまの葉は、後で飾りに使うため別にしておきます。

3
1個

穴あきおたんを沸騰したスープの上にかざし、準備した卵液をゆっくりと注ぎます。おたんをそっと揺らすと、卵が糸のように細く広がって固まります。

4
00:00/ 03:00
えごまの葉1枚生麺1人分1個

卵が固まって浮き上がってきたら、生麺を入れ、麺が透明になるまで約2~3分間さらに煮ます。出来上がった麺を器に盛り、えごまの葉を刻んでのせて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

628kcal
エネルギー
22g
たんぱく質
80g
炭水化物
22g
脂質
04

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