シャキシャキ甘いカクテキ
シャキシャキとした食感で甘くてツヤのあるカクテキ。水あめとフルーツジュースで自然な甘みとツヤを出す、ポッサム・チョッパルのおかず。

材料 をそろえる
- 大根1.5個
- 天日塩4大さじ
- 水あめ17.5大さじ
- 玉ねぎ1個
- りんごジュース50ml
- すりおろし梨50g
- 砂糖6.7大さじ
- 牛だしの素10g
- うま味調味料2.5小さじ
- にんにく(みじん切り)50g
- 生姜(みじん切り)30g
- カナリエキス3.9大さじ
- 粉唐辛子45小さじ
- 長ねぎ2本
- いりごま1大さじ
作り方 をチェック
大根1.5kgを小指の太さで0.5cmほどの厚さの千切りにしてボウルに入れます。長ねぎ1~2本も長めに切って一緒に入れて準備します。このように薄く切ると、漬けるときに水分がよく出てシャキシャキした食感が生きます。
切った大根と長ねぎに天日塩60gと水あめ300gをまんべんなく和えます。90~120分間漬け込み、途中で裏返しながら水分がしっかり出るまで待ちます。途中で裏返すと均等に漬かり、コリコリした食感が増します。
ミキサーに玉ねぎ100g、りんごジュース50g、すりおろし梨50gを入れて滑らかに攪拌し、ベースを作ります。りんごジュースと梨ジュースで生の果物の代わりにするとコスパが良く、味の違いはほとんどありません。このベースが甘みとツヤを自然に与えます。
攪拌したベースに水あめ50g、砂糖80g、牛だしの素10g、うま味調味料10g、にんにく(みじん切り)50g、生姜(みじん切り)30g、カナリエキス70g、粉唐辛子135gを入れてよく混ぜ、タレを完成させます。タレは1時間ほど寝かせてから使うと味が馴染みます。色が濃くなりすぎないように注意します。
漬けた大根の水気をしっかり絞ります。洗わずに水気だけを取り除き、シャキシャキ感を保ちます。よりコリコリにしたい場合は、2時間近く漬けてから絞ってください。
水気を絞った大根をボウルに入れ、準備した長ねぎを加えます。タレを色を見ながら半分ほど入れ、よく和えた後、必要に応じて追加して色を調節します。残ったタレは冷蔵保存して1ヶ月間使用できます。
和えたカクテキにいりごまをふりかけて仕上げます。一晩ほど寝かせると味が倍増します。ポッサムやチョッパル、韓定食のおかずとしてお使いください。
栄養メモ
1人分あたりの目安







